Celeb hæfni: Priyanka Chopra stundar „lockdown líkamsþjálfun“ í London; sjá mynd

Áður hafði leikarinn deilt því hvernig æfing með eiginmanni og líkamsræktaráhugamanni Nick Jonas væri „mistök“

priyanka chopra, priyanka chopra jonas, priyanka chopra jonas veitingastaður, priyanka chopra matsölustaður, indian express, indian express fréttirPriyanka Chopra Jonas deildi upplýsingum á Instagram. (Heimild: Priyanka Chopra/Instagram)

Sérfræðingar benda til þess að maður ætti að æfa í 45 mínútur til eina klukkustund á dag til að byrja daginn á heilbrigðum nótum. En ef þú hefur verið latur og ekki tekið þér tíma fyrir sjálfan þig, þá er kominn tími til að þú gerir það.

Sýna hvernig líkamsrækt er í fyrirrúmi hjá henni jafnvel innan lokunar og annasöm dagskrá er leikari Priyanka Chopra Jonas sem deildi nýlega Instagram Story sem hún skrifaði undir Lockdown æfingar. #Andvarp



Kíkja.



priyanka chopra líkamsþjálfun, priyanka chopra líkamsræktarfréttir, priyanka chopra æfingar, indianexpress.com, fréttir um lokun í Bretlandi, indianexpress, nick jonas, priyanka drew barrymore showPriyanka Chopra hjóla á líkamsræktarhjóli. (Heimild: Priyanka Chopra/Instagram Stories)

Leikarann, sem er nú í London, sem er lokaður, má sjá hjóla á líkamsræktarhjóli í bútinum.

Líkamsrækt eða kyrrstætt hjól er góð leið til að fá hjartsláttartíðni upp sem hjálpar til við að brenna líkamsfitu og styrkir fæturna og neðri hluta líkamans.



Það besta við æfinguna er að það er auðvelt að gera það heima!

Áður hafði leikarinn deilt því hvernig það var mistök að vinna með eiginmanni og líkamsræktaráhugamanni Nick Jonas.

The Baywatch stjarna var að undirbúa nýja njósnaseríu sína, Varnarmúr þegar hún ákvað að taka tilboði Nick um að æfa hlið við hlið til að hvetja hvert annað. Hins vegar áttaði hún sig fljótlega á því að líkamsræktarstig hans passa ekki við.



Þetta var ein af þessum mistökum sem ég gerði þar sem ég reyndi að keppa við Nick, deildi hún því Drew Barrymore sýningin . Strax í upphafi sóttkvíar er hann eins og, „elskan, jæja, við gerum það saman, þetta verður eins og par.“ Ég var eins og „í lagi…“

(Ég hef) aldrei gert það með honum áður og við byrjum æfa og ég er samkeppnishæfur eins og helvíti, svo ég er að reyna að halda mig við 255. hnefann eða eitthvað, og það endaði þannig (Priyanka situr á bakinu þegar hann er með armbeygjur eins og Priyanka birti á Instagram).



Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færslu sem Priyanka Chopra Jonas deildi (@priyankachopra)

Ég var eins og, „ég get verið þyngd þín, en ég get ekki borið mig saman við þig. Þetta er klikkað!' stjarnan hló. Svo þá ákváðum við að æfa ekki saman - það gekk bara ekki upp!