Þrásykur en í megrun? Engar áhyggjur, prófaðu þennan Nutella bananaís

Auðvelt að undirbúa og mun fullnægja þér fullkomlega og það besta, kaloríainntaka er ekki einu sinni 200. Gleðjist!

mataræði, mataruppskriftir, lágkaloríuuppskrift, lágkalorískir eftirréttir, nutella, nutellauppskriftir, mataræði, mataruppskriftir fyrir ís, minni kaloría eftirréttur, eftirréttir með lágum kaloríum, lágkalorískur ís, matarfréttir, nýjustu fréttir, indian express , lífsstílsfréttirÞessi Nutella bananaís er allt sem þú þarft til að takast á við sykurlöngun þína á heilbrigðan hátt. (Heimild: Alpha Fitness/ Facebook)

Ef þú heldur að allar mataráætlanir séu leiðinlegar og sorglegar hefurðu rangt fyrir þér. Það eru fullt af valkostum þarna úti sem eru heilbrigðir jafnt og bragðgóðir - gullna reglan, eins og við vitum öll, er að fylgjast með kaloríufjölda og halda þér virkum. En það er auðveldara sagt en gert. Á meðan við erum í megrun þráum við flest að sætar kræsingar, hvort sem það er ís, súkkulaði eða annar eftirréttur.

rótargrænmetismyndir og nöfn

Svo, fyrir alla þá tíma þegar þú sleppir og þráir sykur, þá er hér fullkomin lausn sem mun ekki koma í veg fyrir mataræðisáætlun þína. Og giska á hvað? Það felur í sér Nutella! Uppskriftin er einstaklega auðveld í undirbúningi og kaloríainntaka er undir 200.



Hvernig á að undirbúa þennan ótrúlega eftirrétt:
Ef þú ert með banana heima sem eru ofþurrkar og of votir til að neyta þá eru vandamál þín leyst. Taktu þá banana og bættu uppáhalds Nutella þinni við það. Blandið því saman í matvinnsluvél og frystið það. Voila! Ljúffengur Nutella bananiísinn þinn er tilbúinn. Skoðaðu alla uppskriftina hér að neðan.



Freistandi er það ekki? Svo skaltu halda til hliðar öllum þjáningum þínum varðandi megrun og reyndu fljótlega þennan ofur auðvelda og heslihnetuís. Skreytið það með nokkrum pistasíuhnetum, möndlum eða súkkulaðiflögum og njótið þess.

Hvernig það er gott fyrir þig:
Ávinningurinn af því að hafa banana er endalaus; Kalíumríkur ávöxtur stjórnar blóðþrýstingi, viðheldur réttri hjartastarfsemi og hjálpar þyngdartapi dagskrárinnar. Súkkulaði er líka gott! Nýlega sýndu rannsóknir það súkkulaði er hollt og þau eru góð uppspretta andoxunarefna. Lífið er vissulega að verða betra!



Líkaði það? Láttu okkur vita í athugasemdunum hér að neðan.