Hvað er gerjaður hvítlaukur og ættir þú að neyta hans?
'Ég elska hvítlauk. Mér finnst þegar ég geri það jafnvel í ediki (góð gæði) margfaldar það ávinninginn, “sagði næringarfræðingurinn Shonali Sabherwal
Lesa MeiraVerkjalyf á meðgöngu auka ekki astmahættu hjá börnum: Rannsókn
Samkvæmt evrópskri rannsókn á næstum 500.000 konum eru verkjalyf á meðgöngu ekki ábyrg fyrir aukinni hættu á astma hjá börnum.
Lesa MeiraÁrangursrík Ayurvedic ráð til að draga úr tíðaverkjum
„Þessar sjö ráð geta hjálpað þér að takast á við sársaukafulla tímabila,“ sagði ayurvedic sérfræðingur Dr Alka Vijayan
Lesa MeiraViltu berjast gegn streitu? Notaðu þetta armband sem slær eins og hjarta
Armbandið hefur verið hannað til að draga virkan úr streitu með því að nota innsæi viðbrögð sem við þurfum að takta, sérstaklega hjartslátt.
Lesa MeiraAð skrifa leið þína til hamingju
Vísindamenn hafa komist að því að með því að skrifa og breyta persónulegum sögum getur maður greint hindranir sem standa í vegi fyrir betri heilsu.
Lesa MeiraHlaup geta dregið úr hættu á snemma dauða, bendir til nýrrar rannsóknar
Rannsóknin hefur verið birt í British Journal of Sports Medicine.
Lesa MeiraGæti canola olía verið miðinn að góðri heilsu þinni?
Omega 3 er lykilþáttur í þróun heilans og árangursríkur í meðferð þunglyndis. Það er einnig talið nauðsynlegt til að draga úr hættu á flestum kransæðasjúkdómum og heilaþroskavandamálum.
Lesa MeiraVeistu um þennan kost að verða grænmetisæta?
Heilbrigðis- og mataræði sérfræðingar krefjast þess að matvæli úr jurtaríkinu séu rík af sinki og B-vítamíni, sem vitað er að auka kynhvöt.
Lesa MeiraNálastungur ??hjálpar ekki við heilablóðfalli??
Nálastungur eru notaðar til að bæta við hefðbundinni heilablóðfallsendurhæfingu, þó að árangur hennar sé óviss.
Lesa MeiraFrá dökkum blettum til unglingabólur: Hvernig farsímafíkn getur hamlað heilsu húðarinnar
Þegar farsímar hitna hafa þeir tilhneigingu til að trufla eðlilega melanínframleiðslu húðarinnar og valda dökkum blettum og misjöfnum tónum til lengri tíma litið.
Lesa MeiraÓfullnægjandi störf „geta valdið bakverkjum“
Ófullnægjandi störf geta valdið mörgum höfuðverk, en rannsókn segir að þau geti einnig valdið bráðum bakverkjum.
Lesa MeiraHaltu maganum rólegum með engifer, fennikufræjum
Gerðu það að venju að hafa eina skeið af fennikufræjum eftir hverja máltíð. Það mun örugglega gefa þér ótrúlega heilsufarslegan ávinning. Að tyggja fræin eða búa til te með því mun örva seytingu meltingarensíma, sem dregur enn frekar úr brjóstsviða, bólgu í maga og þörmum.
Lesa MeiraHvernig á að meðhöndla unglingabólur ör náttúrulega
Það er best að þú meðhöndlar ör meðan það er tiltölulega nýtt með náttúrulegum jurtum.
Lesa MeiraEkki grín, „kúkur“ barnsins þíns gæti opinberað greindarvísitölu þeirra!
Rannsókn sýndi að börn með tiltölulega mikið magn af bakteríukynsættinni 'Bacteroides' í kúknum hafa betri vitræna einkunn en önnur. Vísindamenn telja einnig að fyrsta hægð nýfæddra geti gefið til kynna hvort barnið sé í meiri hættu á vitrænum vandamálum í framtíðinni vegna áfengisáhrifa fyrir fæðingu.
Lesa MeiraViltu losna við uppþembu? Prófaðu þessar matvörur
Svarið við uppþembu er rétt í eldhúsinu þínu.
Lesa MeiraNikótínplástur öruggari fyrir barnshafandi konur en reykingar: Rannsókn
Vísindamenn benda til þess að rannsóknin ætti að veita læknum traust um öryggi nikótínuppbótarmeðferðar (NRT), læknisfræðilega samþykkt leið til að neyta nikótíns til að hætta að reykja.
Lesa MeiraFinnurðu fyrir slöku við að fasta á Navratri? Einfaldar leiðir til að halda orkustigi uppi
Í stað þess að drekka í sig nesti og þykja vænt um góðgæti er mikilvægt að gefa líkamanum þá næringu sem hann þarfnast.
Lesa MeiraGos á dag getur dregið úr líkum þínum á að verða þunguð
Inntaka orkudrykkja tengdist enn meiri fækkun frjósemi, þó að niðurstöðurnar byggðust á fáum neytendum. Lítið samband fannst milli inntöku ávaxtasafa eða gosdrykkju og frjósemi.
Lesa MeiraSkilnaður foreldra getur síðar valdið bólgusjúkdómum hjartasjúkdóma og sykursýki hjá börnum
Fólk sem verður vitni að skilnaði foreldra er líklegra til að fá bólgusjúkdóma.
Lesa MeiraRuslfæði getur dregið úr heilanum þínum, segir rannsókn
Að borða ruslfæði getur dregið úr þeim hluta heilans sem tekur þátt í námi, minni og geðheilsu, segir ný rannsókn.
Lesa Meira