'Ég elska hvítlauk. Mér finnst þegar ég geri það jafnvel í ediki (góð gæði) margfaldar það ávinninginn, “sagði næringarfræðingurinn Shonali Sabherwal
Lesa MeiraSamkvæmt evrópskri rannsókn á næstum 500.000 konum eru verkjalyf á meðgöngu ekki ábyrg fyrir aukinni hættu á astma hjá börnum.
Lesa Meira„Þessar sjö ráð geta hjálpað þér að takast á við sársaukafulla tímabila,“ sagði ayurvedic sérfræðingur Dr Alka Vijayan
Lesa MeiraArmbandið hefur verið hannað til að draga virkan úr streitu með því að nota innsæi viðbrögð sem við þurfum að takta, sérstaklega hjartslátt.
Lesa MeiraVísindamenn hafa komist að því að með því að skrifa og breyta persónulegum sögum getur maður greint hindranir sem standa í vegi fyrir betri heilsu.
Lesa MeiraRannsóknin hefur verið birt í British Journal of Sports Medicine.
Lesa MeiraOmega 3 er lykilþáttur í þróun heilans og árangursríkur í meðferð þunglyndis. Það er einnig talið nauðsynlegt til að draga úr hættu á flestum kransæðasjúkdómum og heilaþroskavandamálum.
Lesa MeiraHeilbrigðis- og mataræði sérfræðingar krefjast þess að matvæli úr jurtaríkinu séu rík af sinki og B-vítamíni, sem vitað er að auka kynhvöt.
Lesa MeiraNálastungur eru notaðar til að bæta við hefðbundinni heilablóðfallsendurhæfingu, þó að árangur hennar sé óviss.
Lesa MeiraÞegar farsímar hitna hafa þeir tilhneigingu til að trufla eðlilega melanínframleiðslu húðarinnar og valda dökkum blettum og misjöfnum tónum til lengri tíma litið.
Lesa MeiraÓfullnægjandi störf geta valdið mörgum höfuðverk, en rannsókn segir að þau geti einnig valdið bráðum bakverkjum.
Lesa MeiraGerðu það að venju að hafa eina skeið af fennikufræjum eftir hverja máltíð. Það mun örugglega gefa þér ótrúlega heilsufarslegan ávinning. Að tyggja fræin eða búa til te með því mun örva seytingu meltingarensíma, sem dregur enn frekar úr brjóstsviða, bólgu í maga og þörmum.
Lesa MeiraÞað er best að þú meðhöndlar ör meðan það er tiltölulega nýtt með náttúrulegum jurtum.
Lesa MeiraRannsókn sýndi að börn með tiltölulega mikið magn af bakteríukynsættinni 'Bacteroides' í kúknum hafa betri vitræna einkunn en önnur. Vísindamenn telja einnig að fyrsta hægð nýfæddra geti gefið til kynna hvort barnið sé í meiri hættu á vitrænum vandamálum í framtíðinni vegna áfengisáhrifa fyrir fæðingu.
Lesa MeiraSvarið við uppþembu er rétt í eldhúsinu þínu.
Lesa MeiraVísindamenn benda til þess að rannsóknin ætti að veita læknum traust um öryggi nikótínuppbótarmeðferðar (NRT), læknisfræðilega samþykkt leið til að neyta nikótíns til að hætta að reykja.
Lesa MeiraÍ stað þess að drekka í sig nesti og þykja vænt um góðgæti er mikilvægt að gefa líkamanum þá næringu sem hann þarfnast.
Lesa MeiraInntaka orkudrykkja tengdist enn meiri fækkun frjósemi, þó að niðurstöðurnar byggðust á fáum neytendum. Lítið samband fannst milli inntöku ávaxtasafa eða gosdrykkju og frjósemi.
Lesa MeiraFólk sem verður vitni að skilnaði foreldra er líklegra til að fá bólgusjúkdóma.
Lesa MeiraAð borða ruslfæði getur dregið úr þeim hluta heilans sem tekur þátt í námi, minni og geðheilsu, segir ný rannsókn.
Lesa Meira