Bætið nærandi grænmetissoði við réttina; hér er einföld uppskrift

Auðvelt er að útbúa þennan lager með algengu grænmeti á hvaða heimili sem er

Grænmetissoð er mjög auðvelt að búa til. (Heimild: chefkunal/Instagram)

Að borða heilbrigt er afar mikilvægt til að veita líkamanum nauðsynleg næringarefni, sérstaklega meðan á heimsfaraldri stendur. Grænmetissoð er einföld leið til að gera réttina þína heilbrigða.

Kokkurinn Kunal Kapur deildi nýlega myndbandi á Instagram sem sýnir hvernig á að búa til grænmetissoð. Þessi uppskrift er lykillinn að árangursríkri grænmetisrétti. Þú verður að prófa þessa uppskrift heima sem er full af næringarefnum, skrifaði hann.

hversu margar tegundir sedrustrjáa eru til

Auðvelt er að útbúa þennan lager með algengu grænmeti á hvaða heimili sem er. Uppskriftin er mjög auðveld. Kíkja:

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla deilt af Kunal Kapur (@chefkunal)

Innihaldsefni

1 - Laukur, saxaður
Fáir - engifer, skorið í sneiðar
5-6-Hvítlauksrif
7-8-Piparkorn
1 - Bayleaf
Kvistur - Basil
Kvistur - rósmarín
Kvistur - Timjan
1 bolli - Baunir með meðlæti
½ bolli - Gulrótarteningar með snyrtingu
½ bolli - spergilkál og meðlæti
½ bolli - blómkál og meðlæti
2 stykki - Lítil sellerí prik
1 - Tómatasnyrting
3 l - Vatn

Aðferð

*Í pönnu er lauk, engifer, hvítlauk, piparkorni og laufblaði bætt út í.

*Bættu nú við jurtum að eigin vali eins og basil, rósmarín og timjan.

*Bætið öllu grænmetinu út í með meðlæti.

*Bættu nú við vatni. Sjóðið í klukkutíma.

*Þegar það er búið, síið vatnið á pönnunni. Grænmetissoðinn þinn er tilbúinn.

hvernig lítur birkilauf út

Þú getur notað grænmetissoð í fjölda rétta, allt frá karrý til biryani og súpur.