Vinsælar Færslur
Ertu hræddur við dýr? Þetta gæti verið ástæðan
Þróun manna getur haft hlutverk að gegna um hvers vegna við þróum með okkur slíkan ótta.
Ef einhver er zoophobic, þá sýnir viðkomandi óskynsaman ótta við dýr, og jafnvel að horfa á ímynd dýrsins getur valdið honum ofsahræðslu. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Þær virðast óskynsamlegar en læknisfræðilega kallaðar fóbíur eru raunverulegar og geta verið krefjandi að takast á við, sérstaklega hjá börnum. Þetta er vegna þess að, segir Dr Shweta Sharma, klínískur sálfræðingur, Columbia Asia Hospital, Gurugram, að djúpstæð ótti hjá börnum getur verið rót orsaka fjölda sálrænna vandamála. Þeir geta verið tiltölulega algeng kvíðaröskun en þegar þeir hafa greinst ættu þeir að meðhöndla strax. Ein slík fóbía er zoophobia sem vísar til óeðlilegs og viðvarandi ótta við dýr. Þetta getur stundum orðið vandamál þegar farið er í dýragarð eða haldið gæludýr heima.
Hugtakið zoophobia hefur verið dregið af gríska orðinu zoo sem þýðir dýr og fóbía. Ef einstaklingur er dýrahyggja þá sýnir hann óskynsaman ótta við dýr og jafnvel að horfa á ímynd dýrsins getur valdið þeim skelfingu. Zoophobia er víðtækt hugtak og getur fallið undir aðrar fóbíur eins og Arachnophobia eða ótta við köngulær , Scoliodentosaurophobia eða ótta við eðla, Ranidaphobia eða ótta við froska, Ophidiophobia eða ótta við ormar, Kastaridaphobia eða ótta við kakkalakka, Musophobia eða ótta við rottur, Cynophobia eða ótta við hunda. Zoophobia getur þýtt ótta við stór og hættuleg villt dýr eða jafnvel skaðlaus dýr, segir Dr Sharma indianexpress.com .
Orsakir og einkenni Zoophobia
Zoophobia er víðtækt hugtak og getur tekið við öðrum fóbíum eins og Arachnophobia (ótta við köngulær), Scoliodentosaurophobia (ótta við eðla) Ranidaphobia (ótta við froska) eða Ophidiophobia (ótta við ormar) (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Þróunarþættir : Þróun manna getur haft hlutverk að gegna um hvers vegna við þróum með okkur slíkan ótta. Frá fyrstu tíð hafa dýr verið talin hættuleg og skaðleg og ógn við líf. Ótti er náttúrulegur varnarbúnaður sem við höfum þróað til að lifa af. Þrátt fyrir að temja sum þeirra hefur ótti við dýr ekki útrýmt alveg og er enn í genum okkar. Þegar það fer fyrir borð getur maður verið með zoophobia.
Traumatic reynsla: Fyrra áfall í tengslum við dýr getur einnig valdið þessari fóbíu. Ef dýr hafa einhvern tímann ráðist á eða særst af dýrum eða séð einhvern annan í slíku ástandi getur maður þróað mikinn ótta við dýr.
Zoophobia getur komið fram bæði hjá börnum og fullorðnum og einkennin eru:
Fólk með aðdráttarafl getur upplifað kvíðaköst með sýnilegum líkamlegum einkennum eins og svitamyndun, öndunarerfiðleikum, ógleði eða uppköstum, skjálfta, hjartslátt, kvíðaóþægindi, sundl eða yfirlið (Photo: Getty Images/Thinkstock) 1. Mikill ótti við að sjá dýr, jafnvel á mynd sem kallar fram kvíða.
2. Algjörlega að forðast stað með dýrum, svo sem dýragarði.
3. Skjót viðbrögð hvað varðar öskur, grát og tilraunir til að flýja.
4. Að átta sig á því að óttinn er óskynsamlegur hjá fullorðnum.
5. Hugsanir um að ráðist sé á dýr.
6. Lætiárásir með sýnilegum líkamlegum einkennum eins og svitamyndun, öndunarerfiðleikum, ógleði eða uppköstum, skjálfta, hjartslætti í kapphlaupi, óróleika í kvið, sundli eða yfirlið.
Ef einkennin hafa verið viðvarandi í sex mánuði er betra að ráðfæra sig við
læknir, bendir Dr Sharma.
Meðferð við zoophobia
Hægt er að meðhöndla dýrafíkn með eftirfarandi geðmeðferð og lyfjum undir handleiðslu sérfræðings í geðheilbrigði:
Lýsingarmeðferð með slökunartækni: Líklega er ein áhrifaríkasta sálfræðimeðferðin sem notuð er við meðhöndlun sérstakra fóbía, lýsingarmeðferðin fær mann til að standast ógnvekjandi aðstæður þar sem dýr eða myndir þeirra eru. Að auki er einnig kennt slökunartækni eins og stjórnað öndun, hugræn sjón og hugleiðsla til að takast á við kvíða meðan á útsetningu fyrir dýrum stendur. Markmið þessarar meðferðar er að byggja rólega upp umburðarlyndi gagnvart ótta.
Í CBT leiðbeinir ráðgjafi viðkomandi til að skilja fóbíuna og hjálpa honum að losa um streitu og kvíða. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Hugræn atferlismeðferð (CBT) : CBT tengist því að breyta hugsunum og hegðun einstaklings með reglulegum ráðgjafatímum þar sem ráðgjafinn reynir að skilja innri hugsanirnar sem bera ábyrgð á óttanum. Ráðgjafinn leiðir einstaklinginn til að skilja fælni og hjálpa honum að losa um streitu og kvíða og þróa meira sjálfstraust til að horfast í augu við ótta sinn við dýr.
Lyf: Í alvarlegum tilfellum er ávísað kvíðalyfjum og þunglyndislyfjum, sem koma á jafnvægi í heilaefnum við að stjórna ótta og kvíða.