Geta heilaleikir gert þig gáfaðri?

Fólk telur að heilaþjálfun hjálpi til við að vernda þau gegn minnistapi eða vitrænum truflunum.

heilaleikir, hugarleikir, hugarþrautir, heilastrengingar, hugaróra vandamál, leikir, lífsstíll leikja, lífsstíll, indian express, indian express fréttirSpilar þú heilaleiki? (Heimild: Thinkstock Images)

Ef þú hélst að heilaleikir gætu gert þig gáfaðri, hugsaðu aftur. Í rannsókn fundu vísindamenn við Florida State University í Bandaríkjunum engar vísbendingar um að slíkir leikir auki heildarvitræna hæfileika.

Aukinn fjöldi fólks telur að heilaþjálfun hjálpi til við að vernda þau gegn minnistapi eða vitrænum truflunum, sagði Neil Charness, prófessor í sálfræði.



Niðurstöður okkar og fyrri rannsóknir staðfesta að það eru mjög litlar vísbendingar um að þessar tegundir leikja geti bætt líf þitt á þýðingarmikinn hátt, sagði Wally Boot dósent.



Rannsóknin fjallaði um hvort heilaleikir gætu aukið vinnsluminni sem þarf til margs konar verkefna.

Í rannsókn sinni settu vísindamennirnir upp einn hóp fólks til að spila sérhannaðan heilaþjálfunar tölvuleik sem heitir Mind Frontiers, en annar hópur leikmanna framkvæmdi krossgátu eða talnaþrautir.



Allir leikmenn fengu fullt af upplýsingum sem þeir þurftu til að tefla til að leysa vandamál.

Vísindamenn prófuðu hvort leikirnir hafi bætt vinnsluminni leikmanna og þar af leiðandi bætt aðra andlega hæfileika, svo sem rökhugsun, minni og vinnsluhraða.

Það er kenningin á bak við marga heila leiki: Ef þú bætir heildarvinnsluminni, sem er grundvallaratriði í svo mörgu af því sem við gerum á hverjum degi, þá geturðu bætt árangur á mörgum sviðum lífs þíns.



Teymið skoðaði hvort að bæta vinnsluminni myndi skila sér í betri árangri við önnur verkefni.

Þeir fundu engar slíkar vísbendingar, samkvæmt rannsókninni sem birt var í tímaritinu Frontiers in Aging Neuroscience

Það er hægt að þjálfa fólk í að verða mjög góður í verkefnum sem þú myndir venjulega íhuga að nota almennt vinnsluminniverk: leggja á minnið 70, 80, jafnvel 100 tölustafi, sagði Charness.



En þessi hæfileiki hefur tilhneigingu til að vera mjög sérstakur og sýna ekki mikla flutning. Það sem sérstaklega aldraðir ættu að hafa áhyggjur af er að ef ég kemst mjög vel í krossgátur, er það að hjálpa mér að muna hvar lyklarnir mínir eru? Og svarið er líklega nei, sagði Charness.

Vísindamennirnir lögðu til að til að bæta vitsmunalega virkni ætti fólk að æfa frekar þolþjálfun frekar en að sitja fyrir framan tölvuna í þessum leikjum.