Vinsælar Færslur
Geta klaufaleg börn verið hæf? Hér er það sem rannsókn segir
Loftháð líkamsrækt fer ekki saman við hreyfifærni, sagði finnska rannsóknin sem birt var í Translational Sports Medicine
Hér eru góðar fréttir fyrir börn. (Heimild: Getty Images/Thinkstock) Samkvæmt nýrri finnskri rannsókn, ólíkt því sem almennt er talið að, er loftháð hreyfing ekki tengd betri hreyfifærni. Einnig, loftháð líkamsrækt var ekki sterklega tengt ofþyngd eða offitu. Þess vegna virðist hlutverk lélegrar loftháðrar líkamsræktar sem áhættuþáttur fyrir lélega hreyfifærni og umfram líkamsþyngd hafa verið mjög ýkt, lesa rannsóknina sem birt var í Þýðingaríþróttalækningar .
kónguló með svartan búk og brúna fætur
Samkvæmt almennri skynjun hafa hæfir krakkar einnig góða hreyfifærni en litla loftháð hreyfing hefur verið talin vera tenging milli lélegrar hreyfifærni og þyngdar.
Rannsóknin rannsakaði tengslin milli loftháðrar líkamsræktar, fituinnihalds og hreyfigeta hjá 332 börnum á aldrinum 7 til 11 ára. Þolfimi hæfni var mæld með hámarks ergometer prófun og líkamsamsetningu með lífhimnu og DXA tækjum. Hreyfifærni var mæld með algengum aðferðum.
Loftháð líkamsrækt getur ekki tengst hreyfifærni hjá börnum. (Heimild: Getty Images) Lykilboðskapur rannsóknar okkar er að jafnvel barn sem er óhæft getur verið vélrænt hæft og hjarta klaufalegra krakka getur verið jafn hæft og hún eða færari jafnaldri hans, segir Haapala. Að auki eru mikil og fjölbreytt hreyfing og minni kyrrsetuhegðun aðalatriði í þróun hreyfifærni og fyrirbyggingu ofþyngdaraukningar frá barnæsku.
Þó að rannsóknin, sem gerð var við íþrótta- og heilsuvísindadeild Háskólans í Jyväskylä og Líffræðistofnun Háskólans í Austur -Finnlandi, horfði ekki á hlutverk æfa við þróun hreyfifærni hafa fyrri rannsóknir sýnt að hreyfing, mismunandi í hreyfiáskorunum og styrkleiki, stuðlar að þroska hreyfifærni óháð loftháðri líkamsþjálfun og fituinnihaldi.