Húðsjúkdómafræðingur útskýrir helstu orsakir unglingabólur

„Það er erfitt að sætta sig við unglingabólur. En það hjálpar líka að komast að rót vandans, “sagði húðsjúkdómafræðingur Dr Jushya Sarin

Unglingabólur geta komið af stað af mörgum ástæðum. (Heimild: Pixabay)

Í hreinskilni sagt, það er ekkert meira vonbrigði en að bíða þangað til þú verður tvítugur til að loksins fá hreina húð og læra svo á erfiðan hátt að slæmt útbrot endar ekki endilega þegar unglingsárin gera það. Það er erfitt að sætta sig við unglingabólur, Dr Jushya Sarin, húðsjúkdómafræðingur, skrifaði nýlega eina af Instagram færslum sínum.

tegundir af aloe vera húsplöntum

Hún bætti við: Það er erfitt að sætta sig við unglingabólur. En það hjálpar líka að komast að rót vandans. Með öðrum orðum, til að meðhöndla raunverulega unglingabólur þínar gætirðu þurft að skilja hvað veldur því fyrst og fremst.

Til að hjálpa þér að skilja betur deilir hún sjö algengustu orsökum unglingabólur og hjálpar einnig við að finna réttu lausnirnar.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla deilt af Dr. Jushya Bhatia Sarin (@dr.jushya_skincare)

Hormóna sveiflur

Að sögn húðlæknis getur aukning á prógesteróni leitt til aukinnar olíuframleiðslu húðarinnar. Á sama hátt geta karlkyns hormón eða andrógen einnig aukið fituframleiðslu og þar með fullorðna unglingabólur.

Streita

Streita getur versnað og haft áhrif á líkamann með ýmsum neikvæðum hætti. Dr Sarin sagði, við vitum að langvarandi streita getur gegnt miklu hlutverki í húðvandamálum eins og unglingabólur og grunur leikur sterklega á að hormónið kortisól sé ábyrgt fyrir tengingunni.

Mengun

Að hafa umfram óhreinindi og óhreinindi á andliti þínu getur aukið líkurnar á að stíflast í svitahola, útskýrði Dr Sarin. Svo vertu viss um að hreinsa andlitið eða æfa tvíhreinsun í hvert skipti sem þú kemur heim að utan.

Að nota rangar vörur

Ef þú ert með feita eða blöndaða húðgerð þá skaltu alltaf nota vörur sem hafa merki eða umfjöllun eins og olíulausa, ekki sjúkdómsvaldandi eða vatnsbundna.

hversu há eru sedrusvið

Ákveðin matvæli

litla svarta bjalla í húsinu

Oft getur ríkur, feitur, skyndibiti eða mjólkurvörur og umfram hveiti neysla leitt til húðbrota. Lykillinn er því að fylgjast með og draga úr matvælum sem leiða til húðbrota eftir neyslu. Ef þú getur, klipptu þá út.

Hreinsar of oft

Flest okkar ættum að hreinsa tvisvar á dag með blíður hreinsiefni, sagði Dr Sarin. Hins vegar, ef þú hreinsar andlitið meira en það, þá mun húðin framleiða meiri olíu til að bæta upp þurrkann af völdum hreinsunarinnar. Þetta getur leitt til þess að húðin blossi upp aftur og aftur veldur unglingabólur.

Læknisaðstæður

Dr Sarin útskýrði að sjúkdómar eins og PCOS geta sveiflað hormónunum þínum. Ekki aðeins það, B12 vítamín viðbót, sterar, litíum osfrv geta of ýkt unglingabólur, bætti hún við.