Vinsælar Færslur
„Drekkið límonaði til að koma í veg fyrir nýrnasteina“
Að drekka límonaði getur komið í veg fyrir nýrnasteina, að sögn bandarísks sérfræðings.
Að drekka límonaði getur komið í veg fyrir nýrnasteina, að sögn bandarísks sérfræðings.
Roger L. Sur, forstöðumaður UC San Diego Comprehensive Kidney Stone Center, segir að neysla á límonaði sé ein af fimm leiðum til að koma í veg fyrir nýrnasteina.
Að auki getur það að drekka nóg af vökva dregið úr saltneyslu, kalsíum og próteinum í fæðu.
Sítrónur hafa hæsta styrk sítrats - náttúrulegan hemil á myndun nýrnasteina - af hvaða sítrusávöxtum sem er.
svört könguló með hvítan kvið
Í nýlegri rannsókn sem Sur gerði, sýndist límonaðameðferð - að drekka fjóra aura af blönduðum sítrónusafa í tveimur lítrum af vatni á dag - til að minnka hraða steinmyndunar úr 1,00 í 0,13 steina á hvern sjúkling.
Aðrir ávaxtasafar hafa minna af sítrati og eru oft bættir með kalsíum og innihalda oxalat, einn af meginþáttum nýrnasteina.
Í raun er algengasti nýrnasteinninn kalsíumsteinn sem samanstendur aðallega af kalsíumoxalati.
mismunandi trjátegundir með myndum og upplýsingum
Kalsíumsteinar geta stafað af of miklu salti í mataræði þínu, sem örvar kalsíumútskilnað í þvagi, að sögn Sur, sem bætir við að minnkun saltneyslu hjálpi til við að koma í veg fyrir slíka steina.
Sumir munu ekki einu sinni vita að þeir eru með pínulítinn stein í nýrum fyrr en það fer úr nýrað og fer inn í þvagrásina og veldur miklum sársauka.
Sur sagði: Bak- og kviðverkir, blóð í þvagi og ógleði eða uppköst eru þrjú klassísk einkenni nýrnasteina.
Þú þarft ekki að hafa alla þrjá, en einhver þeirra mun koma fljótt og erfitt verður að hunsa. Þegar þú ert með mikinn sársauka ættirðu að leita til læknis eða fara strax á bráðamóttöku, sérstaklega ef hiti er til staðar. Hiti bendir til þess að þú gætir fengið sýkingu í blóðrásinni sem getur verið lífshættuleg.
Önnur steintegund, sem kallast þvagsýrusteinn, myndast úr þvagsýru, úrgangsefni fer venjulega út úr líkamanum í þvagi.
Þegar þetta kristallast í þvagi myndar það upphaf, eða nidus, nýrnasteins sem getur stækkað með tímanum.
Þvagsýru steinar geta stafað af próteinríku mataræði.
Struvite eða sýkingarsteinar koma venjulega fram með nýrna- eða þvagfærasýkingum og eru 5 prósent allra nýrnasteina. Þeir eru oft kallaðir staghornsteinar vegna þess að þeir eru stórir og líta út eins og horn á dádýr.
tegundir skrautkirsuberjatrjáa
Cystínsteinar eru innan við eitt prósent nýrnasteina og eru líklegri til að þróast í fjölskyldum með arfgengan sjúkdóm sem leiðir til of mikils kemísks cystíns í þvagi.
Ef þú hefur verið með nokkra nýrnasteina í fortíðinni eða ert með smásteina sem fyrir eru, þá ættir þú að undirbúa forvarnaráætlun hjá þvagfæralækni.
Sur sagði: Það eru 50 prósent líkur á að fá annan stein innan fimm til tíu ára ef þú hefur þegar átt einn.
UCSD nýrnasteinamiðstöðin getur ákvarðað orsök nýrnasteins 97 prósent af tímanum með blöndu af prófunum og skönnunum. Þetta veitir okkur viðeigandi upplýsingar sem við þurfum til að búa til einstaklingsmiðaða forvarnaráætlun sem inniheldur fæðubreytingar og nauðsynlega eftirfylgni.
Þó að lyfjameðferð sé venjulega fyrsta meðferðarlínan fyrir nýrnasteina, þá er stundum krafist skurðaðgerðar.
Það eru nokkrir skurðaðgerðir, sem fela í sér höggbylgjuhreinsun, skurðaðgerð nýrnakönnunar og þvaglæknisskoðun með leysifræðilegri leysir.
Sur sagði: Við erum langt komin með að bæta skurðaðgerð á nýrnasteinum.
myndir af hvítum eikarlaufum
Markmið okkar er í raun að koma í veg fyrir að þú farir aftur til OR í endurtekna aðgerð. Með rannsóknum okkar og klínískum vinnubrögðum vonumst við til að draga úr 50 prósent endurkomu nýrnasteina niður í núll.