Að borða möndlur, hnetur geta aukið lifun krabbameins í ristli

Sjúklingar eru kannski ekki að borða hnetur vegna áhyggna af fituinnihaldinu og að aukin hnetunotkun leiði til offitu sem leiði til verri niðurstaðna segir rannsókn. „Niðurstöðurnar undirstrika mikilvægi þess að leggja áherslu á mataræði og lífsstíl í því að lifa af krabbameini í ristli,“ bætti rannsóknarmaður við.

áhrif hneta, heilsufarslegur ávinningur af hnetum, ástæður fyrir því að borða hnetur, kostir hneta, mataræði, indversk tjáning, indversk hraðfréttHér eru nokkrir kostir möndlu og hnetu. (Heimild: File Photo)

Fólk með ristilskrabbamein sem borðar reglulega hnetur eins og möndlur, valhnetur, heslihnetur, kasjúhnetur og hnetur getur verið verulega minni á endurkomu og dauða krabbameins, að sögn vísindamanna. Niðurstöðurnar sýndu að þeir sem neyttu reglulega að minnsta kosti tveggja eyra skammta af hnetum í hverri viku sýndu 42 prósent framför í sjúkdómalausri lifun og 57 prósent framför í heildarlifun. Hjá sjúklingum með stig III krabbamein í ristli minnkaði endurkoma um nær helming. Þessar niðurstöður eru í samræmi við nokkrar aðrar athuganir sem benda til þess að slatti af heilbrigðri hegðun, þar með talið aukinni hreyfingu, heilbrigðu þyngd og minni inntöku sykurs og sætra drykkja, bæti niðurstöður ristilskrabbameins, sagði aðalhöfundur Temidayo Fadelu, doktor nemi við Dana-Farber Cancer Institute í Boston.



furur, greni og granar eru ______________.

Niðurstöðurnar undirstrika mikilvægi þess að leggja áherslu á mataræði og lífsstíl í því að lifa af krabbameini í ristli, bætti Fadelu við. Rannsóknin, sem birt var í Journal of Clinical Oncology, fylgdi 826 þátttakendum í klínískri rannsókn í miðgildi 6,5 ára eftir að þeir voru meðhöndlaðir með skurðaðgerð og krabbameinslyfjameðferð. Sjúklingar eru kannski ekki að borða hnetur vegna áhyggna af fituinnihaldinu og að aukin hnetunotkun leiði til offitu sem leiði til verri niðurstaðna. Þvert á móti, rannsóknir okkar og almennt í vísindabókmenntum hafa komist að því að venjulegir neytendur af hnetum hafa tilhneigingu til að vera grennri, útskýrði Charles S. Fuchs, forstjóri hjá Yale Cancer Center í Bandaríkjunum.



Margar fyrri rannsóknir hafa greint frá því að hnetur hjálpa einnig til við að draga úr insúlínviðnámi. Þessar rannsóknir styðja þá tilgátu að hegðun sem gerir þig ónæmari fyrir insúlíni, þar með talið að borða hnetur, virðist bæta árangur í krabbameini í ristli, sagði Fuchs. Hnetur gætu einnig gegnt jákvæðu hlutverki með því að seðja hungur með minni neyslu kolvetna eða annarra matvæla sem tengjast slæmum árangri, sagði Fuchs.



Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.