Fituhormón ýtir þér til að hlaupa þessa aukamílu

Mettunarhormónið Leptin er örugglega veruleiki á bak við gleðitilfinninguna sem veitir hlaupurum hvatningaraukningu í miðri æfingu, segja vísindamenn.

Rannsóknin bendir til þess að lækkandi Leptin -magn sendi hungursmerki til ánægjustöðvar heilans til að búa til gefandi áhrif hlaupsins.

Mettunarhormónið Leptin er örugglega veruleiki á bak við gleðitilfinninguna sem veitir hlaupurum hvatningaraukningu í miðri æfingu, segja vísindamenn.

græn maðkur með appelsínugulum blettum

Leptín er fitufrumuhormón sem gefur merki til heilans þegar líkaminn hefur nóg eldsneyti og orku.

Rannsóknin bendir til þess að lækkandi Leptin -magn sendi hungursmerki til ánægjustöðvar heilans til að búa til gefandi áhrif hlaupsins.

Á grundvelli þessara niðurstaðna teljum við að lækkun á Leptin -magni eykur hvatningu til hreyfingar sem leið til að efla könnun og leit að mat, útskýrði háttsettur rannsóknarhöfundur Stephanie Fulton frá háskólanum í Montreal.

Niðurstöðurnar benda einnig til þess að fólk með lægra fituaðlöguð Leptin-magn, svo sem afkastamikil maraþonhlaupari, gæti hugsanlega verið næmari fyrir áhrifaríkum áhrifum hlaupa og þar með hugsanlega meiri tilhneigingu til að æfa.

Í rannsóknarstofutilraunum skráðu mýs með minnkað Leptin merki í heilanum næstum tvöfalt fleiri kílómetra á hlaupahjól samanborið við venjulegar mýs.

Lágt Leptínmagn hefur áður verið sýnt tengt hreyfingarfíkn, hröðum maraþonhraða og þjálfunarstöðu hjá mönnum og tengist einnig meiri hlaupahraða og lengd músa.

Niðurstöðurnar gætu einnig haft klínískar afleiðingar fyrir lystarleysi.

Fyrri rannsóknir hafa sýnt að merki Leptíns í umbunarmiðstöð heilans hamlar hjólhlaupi í rottumódeli af ofvirkni af völdum anorexíu.

Þar að auki hafa einstaklingar með lystarleysi lágt fitustillt Leptínmagn sem tengist auknu eirðarleysi og ofvirkni.

Við veltum fyrir okkur að kerfið sem lýst er í þessari vinnu gæti hugsanlega verið undirliggjandi ofvirkni í tengslum við lystarleysi, sagði Fulton.

fjólublá blómstrandi tré á vorin

Í framtíðarrannsóknum munu Fulton og teymi hennar prófa tilgátu sína um að hlaupa umbun tengist matarleit.

Rannsóknin birtist í tímaritinu Cell Metabolism.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.