Ertu ánægður eða dapur? Þú gengur getur leitt í ljós skap þitt

Ekki bara skap okkar hefur áhrif á hvernig við göngum, ganga okkar getur líka gefið upp hvort einstaklingur er ánægður eða sorgmæddur, sýna heillandi rannsóknir.

Ekki bara skap okkar hefur áhrif á hvernig við göngum, ganga okkar getur líka gefið upp hvort einstaklingur er ánægður eða sorgmæddur, sýna heillandi rannsóknir. (Heimild: Thinkstock Images)

Ekki bara skap okkar hefur áhrif á hvernig við göngum, ganga okkar getur líka gefið upp hvort einstaklingur er ánægður eða sorgmæddur, sýna heillandi rannsóknir.

Það kom í ljós að fólk sem var hvatt til að ganga í þunglyndari stíl - með minni handleggshreyfingu og axlir fram á við - upplifðu verra skap en þeir sem voru hvattir til að ganga í hamingjusamari stíl.

Það kemur ekki á óvart að skap okkar, hvernig okkur líður, hefur áhrif á hvernig við göngum en við viljum sjá hvort hvernig við hreyfum okkur líka hefur áhrif á hvernig okkur líður, sagði Nikolaus Troje frá Queen's University í Ontario, Kanada.

Fyrir rannsóknina sýndu rannsakendur þátttakendum lista yfir jákvæð og neikvæð orð eins og falleg, hrædd og kvíðin og báðu þá síðan að ganga á hlaupabretti á meðan þeir mældu göngulag sitt og líkamsstöðu.

Skjár sýndi þátttakendum mælikvarða sem færðist til vinstri eða hægri eftir því hvort göngustíll þeirra var þunglyndari eða hamingjusamari.

Viðfangsefnin vissu ekki hvað mælirinn var að mæla.

mismunandi plöntur í eyðimörkinni

Vísindamenn sögðu sumum einstaklingum að reyna að færa mælinn til vinstri en öðrum var sagt að færa hann til hægri.

Síðan þurftu þátttakendur að skrifa niður eins mörg orð og þeir muna af fyrri lista yfir jákvæð og neikvæð orð.

Þeir sem höfðu gengið í þunglyndum stíl mundu mun fleiri neikvæð orð. Munurinn á innköllun bendir til þess að þunglynd göngustíll hafi í raun skapað þunglyndari skap, útskýrði Troje.

Klínískt þunglyndissjúklingar eru þekktir fyrir að muna neikvæða atburði og muna það slæma gerir þeim enn verra.

Ef þú getur rofið þá sjálfheldu hringrás gætirðu haft öflugt lækningatæki til að vinna með þunglyndissjúklingum, bentu vísindamenn á.

Rannsóknin var birt í Journal of Behaviour Therapy and Experimental Psychiatry.

hlutverk pistils í blómi