Vinsælar Færslur
Frá þunglyndi til kvíða: Frægt fólk sem hefur opnað sig fyrir baráttu sinni við geðheilsu
Á þessu ári, á Alþjóðlega geðheilbrigðisdeginum 10. október, er hér litið á frægt fólk sem hefur fundið hugrekki til að berjast gegn geðheilbrigðissjúkdómum og hafa síðan veitt öðrum innblástur líka.
Frá kvíða til þunglyndis hafa margir orðstír opnað fyrir geðheilsu. (Heimild: Getty Images/Thinkstock) Nokkrir orðstír hafa opnað sig fyrir baráttu sinni við geðheilbrigðismál að undanförnu. Þeir hafa hugrakklega sætt sig við að búa við málefni, allt frá kvíða til þunglyndis. Alþjóðaheilbrigðismálastofnunin áætlar að á 40 sekúndna fresti missi einhver líf sitt vegna sjálfsvíga.
grátandi tré með fjólubláum blómum
Á þessu ári, á Alþjóðlega geðheilbrigðisdeginum 10. október, er hér litið á frægt fólk sem fann hugrekki til að berjast gegn geðheilbrigðissjúkdómum og veitti öðrum síðan innblástur líka.
Deepika Padukone
Deepika Padukone stofnaði grunn til að tala um geðheilsu. (Mynd: Deepika Padukone/Instagram) The Padmaavat leikarinn vakti talsvert uppnám þegar hún kom og talaði um baráttu sína gegn þunglyndi á hátindi ferils síns.
Á viðburði í Nýju Delí árið 2017 rifjaði Padukone upp reynslu sína og sagði: Fyrir tveimur árum var fjölskylda mín komin til mín. Þau ætluðu að fara og ég var ein í svefnherberginu mínu, hrokkin. Mamma gekk inn og spurði hvort allt væri í lagi, ég sagði já. Hún spurði aftur hvort það væri vinna eða eitthvað annað sem væri að angra mig, ég sagði nei. Hún spurði mig svo oft að mér fannst ég vera að kafna og ég brast í grát .... Mig langar að segja mömmu að ef það væri ekki fyrir þig, þá væri ég ekki hér. Þakka þér fyrir að vera með mér alla leið. Þakka systur minni, föður mínum og vinum sem studdu mig óendanlega mikið.
Í dag er hún ákafur stuðningsmaður geðheilbrigðismála og hefur einnig stofnað „The Live, Love, Laugh Foundation“ til að draga úr fordómum og vekja athygli á þunglyndi.
Anushka Sharma
Anushka Sharma hefur verið orðrómur um baráttu við kvíða. (Mynd: Facebook /Anushka Sharma) Árið 2017, The Drottinn deyr ekki fyrir mig Jodi leikari sagði sem svar við tilvitnuninni í tengslum við þunglyndi sem hún hafði sett á Twitter að hún þjáðist af kvíða.
Ég er með kvíða. Og ég er að meðhöndla kvíðann. Ég er á lyfjum vegna kvíðans. Hvers vegna er ég að segja þetta? Vegna þess að það er fullkomlega eðlilegt. Það er líffræðilegt vandamál. Í minni fjölskyldu hafa verið tilvik um þunglyndi. Fleiri og fleiri ættu að tala opinskátt um það. Það er ekkert skammarlegt við það eða eitthvað að fela. Ef þú værir með stöðuga magaverki, myndirðu ekki fara til læknis? Það er svo einfalt. Ég vil gera þetta að verkefni mínu, að taka skömm af þessu, að fræða fólk um þetta, sagði Anushka Sharma.
Jói elskan Singh
Rapparinn Yo Yo Honey Singh hefur tjáð sig um baráttu sína við geðhvarfasýki og áfengissýki. (Heimild: File Photo) Rapparinn Yo Yo Honey Singh nefndi að hann þjáðist af ástandi sem kallast geðhvarfasjúkdómur. Söngvarinn, sem er þekktur fyrir lögin sín eins og Dheere Dheere og Angrezi Beat, náði endurkomu í Bollywood eftir 18 mánaða langa baráttu hans við geðhvarfasýki og áfengissýki.
Ég er orðinn sterkari núna. Ég hef aldrei staðið frammi fyrir slíkum vandamálum í lífinu en þegar það gerðist hafði ég fjölskyldu mína til að styðja mig og hjálpa mér að berjast og komast út úr því, var haft eftir Singh.
Hrithik Roshan
Hrithik Roshan talaði um hvers vegna ekki ætti að stimpla þunglyndi. (Heimild: File Photo) Hrithik Roshan telur að meðhöndla eigi þunglyndi sem eðlilega hlut og ekki má stimpla það. Á atburði í Mumbai árið 2016 var haft eftir leikaranum að ég hafi upplifað þunglyndi, ég hef upplifað rugl eins og við öll. Það er eðlilegur hlutur. Við förum öll í gegnum hæðir og lægðir. Þegar þú ferð í gegnum dún þá er mikilvægasti hluturinn skýrleiki. Stundum tekur heilinn við þér, nærir þig með óæskilegum hugsunum.
Milljónir vita ekki að þeir kunna að þjást af einhverju klínísku sem er ekki þeim að kenna. Það er ekkert sem manni ætti að finnast óþægilegt. Hné-, olnboga-, bak- eða hálsvandamál eru eitthvað sem við erum ófyrirleitin að tala um. En þegar við ætlum að ganga í gegnum djúpan kvíða, þunglyndi, ringulreið, rugl eða ávanabindandi hegðun og þó að við vitum að við erum að ganga í gegnum það, leyfum við okkur ekki að tala um vandamálin sem fjalla um heilann. Það er vegna þess að við höfum verið skilyrt frá fæðingu að það er eitthvað til að skammast sín fyrir. Og við þurfum að stemma stigu við þeim fordómum. Við þurfum að gera okkur laus. Við þurfum að mennta fólk, bætti Hrithik við.
Shraddha Kapoor
Shraddha Kapoor sagði frá því hvernig kvíði hafði áhrif á hana. Heimild: Shraddha Kapoor/Instagram) Í september 2019 kom Shraddha Kapoor út vegna kvíðamála í sex lang ár. Þú þarft að faðma kvíða og nálgast hann af mikilli ást, sagði hún í færslu á samfélagsmiðlum. Hinn 32 ára gamli leikari sagði að eftir að Aashiqui 2 var sleppt árið 2013 upplifði hún sársauka sem hefði enga lífeðlisfræðilega greiningu.
Í viðtali við Pinkvilla , sagði hún, ég vissi ekki einu sinni hvað var kvíði. Við vissum það ekki lengi. Það var rétt eftir Aashiqui 2 þar sem ég hafði þessar líkamlegu birtingarmyndir kvíða. Það er þessi sársauki að gerast þar sem engin lífeðlisfræðileg greining var til staðar. Við fengum svo mörg próf en það var ekkert að mér í læknisskýrslunni. Það er furðulegt vegna þess að ég hélt áfram að hugsa um hvers vegna ég væri að fá þennan sársauka. Síðan spurði ég sjálfan mig af hverju þetta gerist.
En nú hefur hún fundið bestu leiðina til að takast á við það, bætir hún við: Í dag er það eitthvað sem ég tek enn á en það er orðið svo miklu betra en það var. Einnig, einhvers staðar verður þú að taka því. Þú verður að sætta þig við það sem hluta af sjálfum þér og nálgast það af mikilli ást. Það skipti miklu máli. Hvort sem þú ert með kvíða eða ekki, þá þarftu alltaf að skilja hver þú ert eða fyrir hvað þú stendur.