Engifer te getur dregið úr streitu, hjálpað meltingu: sérfræðingar

Ein þefur af engiferte getur bætt skap þitt, létta streitu og er frábært fyrir meltinguna.

Hið auðmjúka engifer er fullt af andoxunarefnum og hefur alls konar heilsufarslegan ávinning og er „must-have“ í eldhúsinu þínu!

Jafnvel einn þefur af engifertei getur bætt skap þitt, létta streitu og er frábært fyrir meltingu og aðstoð við frásog fæðu, hafa sérfræðingar fullyrt.

Magasýra er mikilvæg fyrir meltingu manna og þegar hún er stressuð getur framleiðsla hennar bilað.

Heitt vatn með sneið af sítrónu og söxuðu engifer er frábær leið til að örva meltingu, að mati sérfræðinga, að því er Daily Mail greindi frá.

Engifer getur hjálpað þar sem það örvar bragðlaukana og veldur meltingarskeyti, sagði Alice Mackintosh næringarfræðingur.

Engifer inniheldur öflugt andoxunarefni, gingerol, sem hjálpar til við að hreinsa skaðleg efni sem líkami okkar framleiðir þegar við höfum áhyggjur, svo engifer getur einnig hjálpað sálrænni streitu, að sögn blaðsins Mackintosh.

Engifer getur einnig hamlað ferðaveiki, dregið úr bólgu, barist gegn algengum öndunarerfiðleikum og hvatt til eðlilegrar blóðrásar.

Fyrir dömur veitir sérfræðingur ráð fyrir því að setja heitt handklæði rennandi af engiferte á magann.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.