Ertu með viðkvæma húð? Hafðu þessar einföldu ábendingar í huga

„Að takast á viðkvæmri húð ef oft er um að forðast tilteknar húðvörur og leika hana örugga,“ sagði Dr Jushya Sarin í Instagram færslu

Lykillinn að því að ganga úr skugga um að næmi þitt blossi ekki upp er að hunsa flest innihaldsefni. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Ef þú ert með viðkvæma húð þá værir þú örugglega sammála því þegar við segjum að maður þurfi að hugsa sig tvisvar um áður en maður prófi eitthvað nýtt. Einnig að bólga, kláði og roði er eitthvað sem maður upplifir reglulega.

En hafðu áhyggjur núna, við heyrum í þér og erum hér til að hjálpa til við að gera hlutina betri. Í dag höfum við nokkur ráð frá sérfræðingum, með leyfi Dr Jushya Sarin sem deilir nokkrum algengum mistökum sem þú ættir ekki að gera sem hluti af húðvörunni þinni.

Húðnæmi er svekkjandi. Þú heldur þig frá nýjum sameindum í ótta við að þær valdi húðertingu. Þú ert ekki viss um innihaldsefnin, áhrif þeirra og aukaverkanir. Að takast á við viðkvæma húð snýst oft um að forðast ákveðnar húðvörur og leika hana örugga, skrifaði hún.

Skoðaðu Instagram færsluna hennar:

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla deilt af Dr. Jushya Bhatia Sarin (@dr.jushya_skincare)

Forðastu hörð húðvörur

Vörur eins og virk efni eða exfoliants geta skaðað húðina. Dr Sarin segir að notkun efnafræðilegrar exfoliator á hverjum degi sé „of mikið“ þar sem það getur fjarlægt húðhindrunina. Þess vegna skaltu forðast vörur sem innihalda AHA, BHA eða glýkólsýru í efnaformi eða jafnvel skrúbb með kornum í líkamlegu formi.

Ekki treysta á hreina fegurð

Þú gætir freistast til að treysta á allar lífrænar vörur fyrir viðkvæma húð þína en þetta eru innihaldsefnin sem þú getur fengið ofnæmis- eða ertandi viðbrögð við, rétt eins og önnur innihaldsefni, útskýrir húðlæknirinn. Þetta er vegna þess að „hreint“ og „náttúrulegt“ eru ekki eftirlitsskyld hugtök og maður veit í raun ekki innihaldsefnin sem eru í þeim.

Notaðu skynsamlega skynsamlega

Notaðu sólarvörn þótt þú sért innandyra. Dr Sarin leggur til að bera á SPF 30 sólarvörn sem inniheldur sink eða títanoxíð. Hvers vegna þessi tvö innihaldsefni sérstaklega? Húðsjúkdómafræðingur segir, samanborið við efnafræðilega sólarvörn, að þessi steinefna sólarvörn hafi tilhneigingu til að vera minna pirrandi og minna viðbrögð fyrir viðkvæmar húðgerðir.

Ekki nota of margar vörur

Þegar kemur að húðvörum er minna meira. Þetta er vegna þess að því fleiri húðvörur sem þú notar, þeim mun fleiri innihaldsefni eru til staðar, því meiri líkur eru á því að eitthvað valdi viðbrögðum við viðkvæma yfirbragði þínu, útskýrir hún.