Vinsælar Færslur
Þess vegna ættir þú að hafa chirata jurtina á hverjum degi
Chirata er einnig þekktur og nefndur „Swertia Chirata“ (vísindalegt nafn), „Bitter Stick“, „East Indian Balmony“, „Kairata“, „Kirata“, meðal annarra.
Þegar það er neytt daglega getur þessi jurt veitt lifur vernd með því að losna við eiturefni úr líkamanum. Það getur einnig hjálpað til við að mynda nýjar lifrarfrumur. (Heimild: Getty/Thinkstock) Við skulum viðurkenna það, að við njótum ekki margra sem hafa bragð af bragði. Svo, chirata jurtin er ekki eitthvað sem þú munt njóta. En þú ert líklega sjálfboðaliði samt sem áður vegna margra heilsufarslegra ávinninga af þessari töfrajurt. Ef þú ert að leita að því að auka friðhelgi þína á þessu flensutímabili og öllum komandi árstíðum verður þú að fella jurtina í mataræðið. Hér eru nokkur atriði sem þú ættir að vita fyrst; Lestu áfram.
Um jurtina
Chirata er notað í lækningaskyni vegna þess að talið er að það innihaldi efni sem getur dregið úr bólgu og hugsanlega einnig barist gegn malaríu. Ef þú þjáist af hita, ert með hægðatregðu, magakveisu, lystarleysi eða jafnvel orma í þörmum geturðu bætt smá chirata við mataræðið. Þó að þörf sé á fleiri vísindalegum sönnunargögnum er almennt talið chirata óhætt að taka það í formi drykkjar. Eins og með allt er óhófleg notkun ekki ráðlögð og þú verður að gæta vel að magni chirata jurtarinnar í drykknum þínum; svo ekki sé minnst á að umfram það getur gert bragðlaukana ótrúlega bitra.
Samnefni
Chirata er einnig þekkt og nefndur „Swertia Chirata“ (vísindalegt nafn), „Bitter Stick“, „East Indian Balmony“, „Kairata“, „Kirata“, meðal annarra. Sagt er að þessi blómstrandi planta geti orðið allt að þriggja til fjögurra fet á hæð í fjalllendi Indlands og Bútan. Í bragði er það frekar bitur og örlítið bitur líka.
Þegar þú tekur glas á hverjum degi, skolar þú út eiturefnunum úr líkamanum og meðhöndlar ýmsar aðstæður eins og útbrot, kláða, brennandi tilfinningu og roða. (Heimild: Getty/Thinkstock) Næringargildi
Jurtin er pakkað með mörgum mismunandi innihaldsefnum sem saman gera hana öfluga. Þar á meðal eru nokkur andoxunarefni, alkalóíð og glýkósíð eins og xantón, chiratanin, chiratol, palmitínsýra, svo eitthvað sé nefnt.
Heilsubætur
Þegar það er neytt daglega getur þessi jurt veitt lifur vernd með því að losna við eiturefni úr líkamanum. Það getur einnig hjálpað til við að mynda nýjar lifrarfrumur. Chirata, eins og áður hefur komið fram, er talið vera sníkjudýr. Það getur útrýmt hringormum og bandormum úr líkamanum. Það er einnig gagnlegt fyrir heilsu húðarinnar. Þegar þú tekur glas á hverjum degi, skolar þú út eiturefnunum úr líkamanum og meðhöndlar ýmsar aðstæður eins og útbrot, kláða, brennandi tilfinningu og roða. Jurtin er einnig talin búa til meira blóð í líkamanum og hjálpa þar með við blóðleysi.
Það er alltaf mælt með því að hafa samband við lækninn/næringarfræðinginn áður en það er sett inn í mataræðið.
Ókosturinn
Eini gallinn er að fyrir fólk sem getur ekki beitt neinu bitur mun þetta valda erfiðum drykk. Beiskjan getur líka valdið uppköstum.