Heimabakað húð- og hárgrímusamstæður til að verjast loftmengun

Frá hunangi og ólífuolíu til bjór, hér eru nokkrar grímur til að vernda húð þína og hár gegn skaðlegum áhrifum loftmengunar. Komdu aftur með ljóma þessa hátíð.

Hér er hvernig á að vernda húð og hár fyrir loftmengun. (Heimild: Thinkstock/Getty Images)

Loftgæði í höfuðborginni og NCR eru áhyggjuefni. Með loftmengun að aukast hefur það orðið mikilvægara en nokkru sinni fyrr fyrir okkur að hugsa um húð okkar, hár og heilsu.

Rashi Bahel Mehra, stofnandi húðvörumerkisins Alanna, segir mikilvægt að fylgja heilbrigðu mataræði og forðast of mikla útsetningu fyrir stíl svo að hárið og húðin haldist gljáandi og hrein.

Þó að mikilvægt sé að fylgja réttri fæðuáætlun er það einnig mikilvægt að hugsa um húð og hár. Dr Amit Karkhanis, snyrtifræðingur og forstöðumaður Dr Tvacha Clinic segir að hreinsun sé mjög mikilvæg þar sem hún hjálpar til við að fjarlægja óhreinindi og olíu af völdum mengunarinnar, Hreinsaðu andlitið mjög vel á morgnana og notaðu þykkt rakakrem þar sem það hjálpar til við að koma í veg fyrir mikið af skemmdir á húðinni.

Mehra útskýrir ennfremur að á meðan maður er að fara að heiman, þá eru ákveðnar reglur sem þarf að fara eftir, það eru margar varúðarráðstafanir sem ég tel að hægt sé að gera til að vernda hárið og húðina gegn mengunarefnum. Ein þeirra er annaðhvort að nota hettu/húfu eða fela trefil/dupatta um höfuð og andlit til að koma í veg fyrir að skaðleg útfjólublá geislinn skaði húðina eða hársvörðinn.

Það er nauðsynlegt að nota sólarvörn með góðu SPF helst 30 eða 50. Maður getur ekki yfirgefið húsið sitt án þess að beita því. Að tryggja vökva hársvörðarinnar er önnur leið til að verja húðina og hárið á hársvörðinni fyrir mengandi efni að utan. Veldu gott olíunudd með möndlu- eða kókosolíu einu sinni í viku. Notkun hárnæring hjálpar einnig til við að halda húðinni ferskri auk þess að gera við skemmdir á hárinu.

Hér eru nokkrar grímur til að vernda húð og hár gegn mengun:

Andlitsgrímur

* Blanda af avókadó og mjólk hjálpar til við að brjóta niður dauðar húðfrumur og stuðla þannig að viðgerð. Það útrýma einnig sindurefnum sem stuðla að ótímabærri öldrun, segir Mehra.

* Eggjahvíta og hunang veita heilbrigða hrukkulausa og vel raka húð. Blandið einu eggi með teskeið af hunangi og berið það á andlitið. Skildu það í 20 mínútur og skolaðu síðan með vatni.

* Papaya og haframjöl hjálpar til við að fjarlægja dauða húð og bæta ljóma við húðina. Notið tvær teskeiðar af fínmalaðri höfrum og blandið saman við fjórðung af papaya, mulið. Blandið vel saman og látið liggja á andlitinu í 15 mínútur.

* Leir stuðlar með því að hreinsa svitahola vandlega og hreinsa þar með húðina. Leyfið grímunni á andlitið í 15 mínútur og skolið með volgu vatni.

* Curd og hunang, þegar það er blandað saman, virkar sem áhrifarík hreinsiefni. Sameina tvær teskeiðar af osti með einni teskeið hunangi og láta það liggja á andlitinu í 20 mínútur.

Hárgrímur

* Hunang og kókosolía kemst djúpt inn í hárstöngina og lagfærir þannig skemmt hár. Blandið teskeið af hunangi með teskeið af kókosolíu og berið á hárþráðana.

* Banani og ólífuolía sameinast til að raka, raka og hjálpa hárið að halda gljáa, útskýrir Behal.

hvernig á að bera kennsl á mismunandi tegundir trjáa

* Bjór og egg halda hársvörðinni þinni og hári heilbrigt. Taktu hálfan bolla af bjór með einu eggi og þeytið blönduna vandlega. Berið það á hárið og látið það vera í 20 mínútur.

* Brúnsykur og ólífuolía hjálpar til við að fjarlægja dauða vefi úr hársvörðinni og framleiða mjúkt og glansandi hár. Blandið tveimur teskeiðum af púðursykri með einni teskeið af ólífuolíu til að ná sem bestum árangri.

* Eplaedik og sítróna hjálpar til við að örva hárvöxt og útrýma flasa. Það kemur í stað dofunnar fyrir mjúkt, glansandi hár.