Hvernig eru introverts og extroverts að horfa á félagslega fjarlægð

Við erum farin að sjá að extroverts geta „lifað eins og introverts“ ef náttúran krefst þess.

Það hefur verið sagt að fyrir hverja manneskju sem upplifir FOMO eða „ótta við að missa af“ sé einhver sem finnur fyrir JOMO, eða „gleði yfir því að missa af“. (Heimild: Getty/Thinkstock)

Fyrir nokkrum dögum gerði ótrúlega leiðinlegur vinur minn, sem sat kílómetra í burtu, skoðanakönnun á netinu þar sem hún spurði fólk hvað það væri að gera/horfa á til að skemmta sér á þessu tímabili sjálfssóttkví og félagslegri fjarlægð. Ég svaraði skoðanakönnun hennar og sagði að þetta gæti nokkurn veginn dregið saman venjulegt líf mitt þar sem ég skil mig sem innhverfan.

Hún skrifaði til baka: Svo, hvernig líður þér núna þegar allur heimurinn er aðhyllast lífsstíl þinn?

Ég hafði bara gert hlé til að velta fyrir mér alvarleika fullyrðingar hennar, þegar annar vinur deildi snjallri meme sem benti til þess að kransæðavírskreppan myndi engu skipta um líf innhverfra, þar sem félagsleg fjarlægð er lífsstíll þeirra, hvort sem er. Og ég leyfði einhverjum öfugum hluta heilans að ímynda mér sjálfan mig hnefahögg í þá staðreynd að afar útdreginn vinur minn (n) þyrfti nú að hætta við mig, á móti því að ég flagnaði á þeim, í kjölfar tilskipunar á landsvísu um að félagsleg fjarlægð væri útfærð pronto.

loðinn svartur maðkur með rauðum röndum

Og eins huggandi og það virtist, minnti ég á sjálfan mig að ég er innhverfur, ekki félagsskapur. Og núverandi heimskreppa hefur áhrif á mig. Óvissan truflar mig og sömuleiðis sú staðreynd að enn er búist við því að pabbi mæti í vinnuna. Mér finnst skelfilegt að fólk haldi áfram læti-kaupa og birgðir ómissandi og ónauðsynlegir heimilisbúnaður að ósekju. Ég er hneykslaður á tillögunni um að kúaþvag skuli teljast mótefni gegn banvænu veirunni. Það fær mig til að velta fyrir mér hvort kúamykja verði næst - með kafla sem krefst þess að það sé neytt sem beiskur með kvöldinu chai .

Allt þetta truflar mig; en, félagsleg fjarlægð? Ekki svo mikið.

það kemur í ljós að ég hef verið í félagslegri fjarlægð allt mitt líf

- Aparna Nancherla (@aparnapkin) 18. mars 2020

Mér finnst ekki löngun til að finna út hvað aðrir eru að gera til að skemmta sér. Ég hef búið inni í höfðinu á mér núna um aldur og ævi. Ég get þá haldið því áfram í einhvern tíma. En bendir það á einhvern hátt til þess að ég njóti einangrunar?

Pfft. Nei.

hvað er fallegasta blómið

Enginn innhverfur nýtur einangrunar. Við metum bara „mér tíma, mér pláss“ meira. Þess vegna er það mjög pirrandi að fólk myndi nota hugtökin „félagsleg fjarlægð“ og „einangrun“ til skiptis. Ég er ekki í einangrun; Ég er með fjölskyldunni minni - sambúð inni í húsinu og reyni að vernda sjálfan mig og aðra.

Agomoni Bose (33) í Bengaluru, verkefnisstjóri hjá leiðandi félagasamtökum, er sammála mér. Hún segir mér að henni finnist þetta tímabil alls ekki svekkjandi. Ég er að vinna að heiman, en ef ég þyrfti ekki að vinna hefði ég lesið eins og brjálæðingur; eða horfði á eitthvað á Netflix; eða gert einhverja leturgerð og ritun; eða hafa farið í bíltúr, örugglega, auðvitað, ekki farið neitt. Það er svo mikið að gera, segir hún og bætir við: það getur verið pirrandi fyrir yngra fólk, sérstaklega börn, sem geta ekki farið út eða þá sem geta ekki eytt tíma með sjálfum sér. Ég er útlægur í gegnum tíðina, en mér er mjög annt um að veikjast ekki og dreifa ekki sjúkdómnum.

Ólíkt Bose get ég ekki litið á sjálfan mig sem að ég væri jafnvel fjarstæðukenndur. Og eins og ég mun hver innhverfur vera sammála um að við njótum þess að vera í félagslegri fjarlægð með hléum. Það er ekki það að við höfum ekki ánægju af því að fara út; við gerum. Við þreytumst bara tiltölulega hraðar. Og þá verðum við að hörfa inn í skeljarnar okkar og hlaða félagslegu rafhlöður okkar. Þannig að á einhvern hátt skiptir félagsleg fjarlægð ekki miklu máli fyrir líf manns sem er að hugsa um sniðugar leiðir til að flaga hvort sem er.

Eitt sem ég hef lært á þessu krepputímabili er að allt annað skiptir engu máli og að úthverfir geta „lifað eins og innhverfir“ ef náttúran krefst þess.

Innhverfir þreytast tiltölulega hraðar. Og þá verða þeir að hörfa inn í skeljar sínar og hlaða félagslegu rafhlöður sínar. (Heimild: Getty/Thinkstock)

Blaðamaðurinn Jahnavi Chakravarty (31) í Gúrúgram kallar sig líka utanaðkomandi. En hún segir að meðan hún nýtur þess að vera heima, þá verði hún eirðarlaus í sprungum. Ég er farinn að gera mér grein fyrir því að það að vera heima hjá mér tekur mikið álag sem fylgir því að ferðast almennings. Mér finnst í raun afkastameira að vinna heima, því það var stressandi að þurfa stöðugt að þvo/hreinsa hendur á skrifstofunni.

Chakravarty segist velja að vera fullkomlega bjartsýn á þetta. Það er ekki skelfilegt að halda sig fjarri fólki; það er í raun skelfilegra að þurfa að hitta þau núna, því þú veist ekki hver hefur verið hvar. Já, það er erfitt um helgar, en ég er að velja netverslun, FaceTime símtöl, stafræna skemmtun og eyða gæðastundum með sjálfri mér og fjölskyldu minni, segir hún.

JOMO á móti FOMO

Í nokkurn tíma hafa staðið deilur stöðugt um hvort maður leiti gleði þegar hann missir af mikilvægum augnablikum í félagslífi sínu eða óttast hana. JOMO, eða „gleði yfir því að missa af“ og FOMO „ótti við að missa af“, hafa - sem tvær aðgreindar hugmyndir - alltaf lent í árekstri hvert við annað. Það hefur verið sagt að fyrir hverja manneskju sem upplifir FOMO, þá er einhver sem finnst JOMO.

Nú virðist hafa orðið grári halli - eða millivegur - á milli þeirra. Í besta falli eru menn farnir að skilja að þeir eru miskunnarlausir yfir þessari fordæmalausu stöðu.

hvernig á að losna við hvíta myglu á plöntum

Sem an #introvert , Ég er ekki að glíma við einsemdina. Ég elska að vera ein. Ég elska að hætta við skuldbindingar mínar. Ég er að glíma við illvígan sjúkdóm sem ræðst á þá sem eru viðkvæmastir meðal okkar og kvíða fyrir því að velta fyrir mér hvernig heimurinn verður áður en hann er búinn. #kórónaveira

- Jenn Granneman (@JennGranneman) 17. mars 2020

Félagi innhverfur og blaðamaðurinn í Mumbai, Shrishti Negi (25), segir mér að hún upplifi ekki FOMO. Ég vil trúa því að ég hafi stundað einangrun síðastliðin 15 ár. Þannig að mér finnst að hver dagur sé eins og fyrri daginn - nema að nú er þessi stöðugleiki kvíði um þessa heilbrigðiskreppu sem er að koma upp. Að vera innhverfur hefur ekkert með neinn annan að gera; það er bara það sem ég þarf. Ég sit alltaf í jakkafötunum og nöldra í franska ristuðu brauði og neyta endalausra kóreskra leiklistar. Ég hef yndi af einveru, svo ég held að enginn þurfi að vorkenna mér þegar ég segi að mér líkar ekki að fara út, eða á ekki marga vini, segir hún.

Vonbrigði introvert

Já, innhverfum mönnum finnst þeir líka vera pirraðir og svekktir. Meira en allt er það óttinn við hið óþekkta sem hrjáir marga.

Tuttugu og þriggja ára Anandamayee Singh, rithöfundur frá Delhi, segir að þegar hún hafi þurft að fara í sóttkví sjálf hafi hún verið spennt vegna þess að hún þyrfti ekki að sjá fólk og sitja í rúminu og lesa og horfa á Netflix. En þá fór ég að finna fyrir svekkelsi yfir því að geta ekki farið út; og ég áttaði mig líka á því hversu mikilvægt það er fyrir andlega heilsu mína. Bara stutt ganga skiptir miklu máli fyrir þunglyndi mitt. Svo, já, jafnvel sem innhverfur, það er erfitt, því manneskjur þurfa að stíga út og hafa samskipti bara til að hafa jafnvægi, segir hún.

Að lokum

Ég vil segja vinum og í framhaldi af því heiminum að þó að innhverfir séu misskilinn hlutur þá eru þeir líka tiltölulega raunsærri. Og já, augljóslega virðist heimurinn vera að faðma „lifnaðarhætti“ okkar. En við skulum ekki gleyma því að það eru engin „við“ og „þú“ hér lengur. Það er hnattræn kreppa sem samfélög um allan heim glíma við. Svo, extrovert eða ekki, haltu þessum sníkjum í burtu og vertu öruggur. Þetta mun einnig líða hjá.