James Corden skilur loksins þyngdartap eftir að hafa prófað „hvert einasta mataræði í heiminum“

„Ég hef gert þau öll og það sem ég hef áttað mig á er að hugmyndin um að fara í megrun er röng“

Corden hafði átt samstarf við WW (áður þyngdareftirlitsmenn) vegna þess að hann var „þreyttur“ á því að fara í megrun sem aldrei virkar. (Mynd: Instagram/@j_corden)

Þó að margir glími við að léttast, þá er þyngdartap ferð sem er einstaklega persónulegt. Það er smá barátta, nokkur fram og til baka áður en maður finnur loksins spor þeirra.

Fyrr á þessu ári, leikari og sjónvarpsstjóri James Corden hafði opnað sig á persónulegri baráttu sinni við þyngd . Þann 1. janúar hafði 42 ára barnið tilkynnt að hann myndi leggja af stað í heilsu- og þyngdartap og hvatti aðra til að taka þátt í honum.

galla með 6 fætur og 2 loftnet

Corden hafði átt samstarf við WW (áður Weight Watchers), því hann var orðinn leiður á því að fara í megrun sem aldrei virkar. Ég hef áttað mig á því að á hverju ári undanfarinn áratug, líklega jafnvel 15 ár… Þann 1. janúar hef ég sagt við sjálfan mig og alla sem vilja hlusta á að þetta sé þetta, þetta er árið, ég er að fara í megrun, ég er að missa þyngd, hafði hann sagt í myndskeyti og bætti við: Ég er orðinn leiður á því hvernig ég lít út, ég er orðinn leiður á því að vera óhollur og þetta er árið sem ég geri það.

Nú, samkvæmt a Fólk skýrslu, er talið að gestgjafi seint á kvöldin hafi misst um það bil 23 lbs eða 10 kg og loksins hafi skilið lykilinn að því að léttast.

Í skýrslunni kemur fram að mikill munur að þessu sinni hafi verið sá að hann hafi breytt hugarfarslega hvernig hann skilur mataræði.

Þetta er ábending mín - og ég er ekki, í eina mínútu, að segja að ég hafi klikkað á þessu - en ég hef gert hvert einasta mataræði í heiminum. Ég hef gert þau öll og það sem ég hef áttað mig á er að hugmyndin um að fara í megrun er röng, var haft eftir Corden að hann sagði Zoe Ball á BBC útvarp 2 ‘S Zoe Ball morgunverðarsýningin .

hvar get ég keypt dverg grátandi kirsuberjatré

Þú ferð ekki í megrun, sagði hann og bætti við: Þú munt breyta því hvernig þú borðar. Og þú ætlar að breyta því hvernig þú borðar að eilífu. Líttu bara á þetta sem: þetta er hvernig þú borðar núna.

Í síðasta mánuði hafði hann sagt frá því Fólk að hann fór á skyndimataræði í janúar, en hafði aldrei náð árangri með þyngdartap svo lengi. Í apríl voru allar framfarir sem ég hafði náð í upphafi árs þegar út um gluggann ...