Vinsælar Færslur
Liðsþjálfun venja Janhvi Kapoor felur í sér ákafar æfingar; horfa
Nýtt myndband sýnir æfingarvenju Janhvi Kapoor á fótleggjum
Janhvi Kapoor hefur verið að æfa nokkrar styrktaruppbyggingar. (Heimild: janhvikapoor/Instagram) Janhvi Kapoor er að ganga úr skugga um að hún skerði ekki líkamsræktarstigið, jafnvel þótt það láti hana líða þreytt og að hún vilji gefast upp, eins og við sáum í myndbandi áðan.
tegundir af fir tré myndir
Hinn 24 ára gamli leikari sást svitna aftur í ræktinni í nýju æfingamyndbandi. Í þetta skiptið fengum við innsýn í æfingarrútínu Janhvi.
Í myndbandinu sést líkamsræktaráhugamaðurinn gera ýmsar æfingar á fótleggjum - hún byrjar með hjólreiðum, síðan hnébeygja, þunga hnébeygju, æfingu í mótstöðuhljómsveitinni, lyftingum á afturfótum með hljómsveit og aðrar æfingar. Kíkja:
Skoðaðu þessa færslu á Instagram
Líkamsþjálfunaráætlun Janhvi inniheldur einnig Pilates. Áður sást hún vinna í Pilates umbótum með fræga þjálfara Namrata Purohit. Horfðu á tvíeykið gera margvíslegar æfingar sem vinna kjarnavöðvana.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Namrata Purohit (@namratapurohit)
Skoðaðu nokkur önnur líkamsþjálfunarmyndbönd Janhvi:
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu deilt af Sara Ali Khan (ra saraalikhan95)
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu sem ANTIGRAVITY CLUB (@antigravity_club) deildi
Janhvi er greinilega að gefa okkur líkamsræktarmarkmið.
Frekari lífsstílsfréttir fylgja okkur Instagram | Twitter | Facebook og ekki missa af nýjustu uppfærslum!