Vinsælar Færslur
Þurr augu tengd grímu: Allt sem þú þarft að vita
Það er mikilvægt fyrir langvarandi grímubúnað að skilja áhrif þess á heilsu augna og hefja viðeigandi ráðstafanir til að athuga ertingu í auga
Svona á að sjá um augun þegar þú ert með grímur í langan tíma. (Heimild: Getty Images/Thinkstock) Núna hlýtur þú að hafa upplifað viss áhrif langvarandi notkunar á andlitsgrímu. Húðerting , núningabólur og meiðsli í eyrum eru nokkrar af algengum aukaverkunum notenda sem nota grímur í langan tíma. Á sama tíma hefur langvarandi grímubúning einnig skapað nýtt læknisheilkenni sem augnlæknar glíma við-ástand sem víða er nefnt „grímutengd þurr augu“. Þannig að ef þú hefur fundið fyrir ertingu og skorti á smyrsli í augunum undanfarna mánuði, sérstaklega eftir að andlitsgrímur varð fastur hluti af búningnum þínum, þá er líklegt að þú þjáist af þessu heilkenni!
Hugtakið „grímutengd þurr augu“ hefur fengið gjaldeyri undanfarna mánuði síðan augnlæknar tóku eftir vaxandi straumi fólks sem tilkynnti um þurr og pirruð augu. Ein af fyrstu umræðunum sem haldnar voru í vísindalegum bókmenntum um þetta fyrirbæri var blað með titli Andlitsgrímutengd augnerting og þurrkur birt í Augnlækningar og kenningar tímarit aftur í júlí 2020. Höfundar blaðsins greindu frá marktækri aukningu á augnþurrki meðal venjulegra grímunotenda á mörgum heilsugæslustöðvum í Utah í Bandaríkjunum, segir Nikkhil K Masurkar, framkvæmdastjóri ENTOD Pharmaceuticals.
Þrátt fyrir að engar staðbundnar rannsóknir hafi verið gerðar á þessu efni til þessa á Indlandi, þá staðfesta vísbendingar um þróun heimsins. Fjöldi fólks sem hefur enga sögu um þurra augu hefur tilkynnt ástandið. Þetta felur í sér fólk sem hefur eytt of miklum tíma í stafrænt tæki á lokunarári sem og þeim sem bera grímur í langan tíma. Læknisfræðingar og annað fólk sem er í vettvangsstörfum og þarf að vera með grímur allan daginn til að verja sig fyrir sýkingunni eru í meiri hættu á ástandinu.
Hvað veldur augnþurrki meðal grímubúenda?
mismunandi tegundir af gæludýrum
Eins og húð missir augað einnig raka vegna uppgufunar. (Mynd: Getty Images/Thinkstock) Augljóslega eru andlit okkar ekki hönnuð til að vera með grímur tímunum saman. Við upplifum öll hvernig svæðið í kringum neðri andlit okkar hefur tilhneigingu til að hitna vegna stöðugrar útöndunar inni í grímunum. Notkun grímu hindrar eðlilegt loftstreymi úr nösum okkar og beinir einnig hluta af loftinu sem við andum upp að augum okkar. Þegar þetta gerist stöðugt tímunum saman í teygju stuðlar það að því að þurrka smurningu í augum, sem leiðir til ertingar eða bólgu í yfirborði augans. Rannsóknarritgerð vísindamanna í Utah rannsakaði einnig ástand ertingar á hornhimnu meðal fólks sem límdist með grímur til að koma í veg fyrir loftmót í átt að augunum. Rannsóknin kenndi að límmiðunarbúnaðurinn trufli eðlilega ferð neðra augnloksins og leiði til ertingar á yfirborði augans.
Geturðu gert eitthvað í málinu?
Það er mikilvægt fyrir langvarandi grímubúnað að skilja áhrif þess á auguheilsu og hafið viðeigandi ráðstafanir til að athuga ertingu í auga. Þó að ekki sé hægt að semja um grímu, þá verður að hefja fyrirbyggjandi aðgerðir til að útrýma eða lágmarka áhrif hennar á heilsu augans. Ef þú ert einn af þeim sem er með grímur á hverjum degi í marga klukkutíma í röð, þá er þetta það sem þú getur gert í því:
hversu hátt er sedrusvið
*Notaðu grímur sem passa nægilega vel, helst með sveigjanlegu nefvír til að koma í veg fyrir eða lágmarka loftstreymi upp úr nösunum í átt að augunum.
*Veldu réttu grímuna fyrir þig. Gakktu úr skugga um að gríman þín hafi ekki of mikil teygjuáhrif á neðra augnlokið eða trufli venjulegt blikkunarferli.
*Ef mögulegt er, gefðu þér reglulega hlé frá grímunni. Ef þú hefur efni á að eyða tíma á afskekktum eða opnum svæðum milli vinnu, fjarlægðu grímuna og leyfðu augunum að jafna sig eftir ertingu. Með sömu rökfræði geturðu fjarlægt grímuna þína þegar þú ert einn á opnu rými eða ert einn á vinnustað.
*Ef þú upplifir einkenni svo sem ertingu, kláða eða brennandi tilfinningu í augunum, tilkynntu það augnlæknum og láttu athuga þig strax.
*Mælt er með því að nota smurandi augndropa eins og augnlæknirinn hefur ávísað fyrir fólk sem þjáist af augnþurrki.