Hugleiðsla þýðir ekki frosinn heila: Sadhguru Jaggi Vasudev

Sadhguru um hvað ég á að gera þegar hugur þinn er fullur af óþarfa hugsunum.

Með því að nefna dæmi um að vera fastur í umferðarteppu benti Sadhguru á hvernig sjónarhorn er að ná rólegum huga. Þó að það að vera fastur í umferðinni getur orðið óþægilegt, að fylgjast með umferð úr fjarlægð, segja að loftbelgur breyti sjónarhorni okkar gagnvart henni vegna engrar hávaða.

LESA EINNIG: Góðan daginn óskar myndum, skilaboðum, tilvitnunum, HD veggfóður, myndum, SMS, kveðjum, Shayari, myndum

Svipað er tilfellið með huga manns, hann deildi í þessu hvetjandi myndbandi frá sjálfboðaliðafundum 2011 í Mysuru. Þegar það er fjarlægð milli þín og starfsemi hugar þíns er hugurinn ekki vandamál. En það er kraftaverk, sagði hann og bætti við hvernig hugur án þvags er ekki mögulegur, en að halda fjarlægð við það spjall er.

LESA EINNIG: Þegar fólk hló að mér, þá hélt ég áfram að skora á sjálfan mig: Sexfaldur heimsmeistari í hnefaleikum Mary Kom

Með áherslu á hvernig hugleiðsla þýðir ekki hugsunarlaus huga, sagði hann, hugleiðsla þýðir ekki frosinn heili. Hugurinn er mikilvæg deild og hún þarf að vinna eins og hvert annað líffæri. Brellan er að láta hugsanirnar líða hjá, sagði hann ennfremur.