Vinsælar Færslur
Væg svefnvandamál geta aukið blóðþrýsting hjá konum
Ný rannsókn segir að konur með væg svefnvandamál eins og þær sem eiga í erfiðleikum með að sofna geti verið með háan blóðþrýsting. Jafnvel þær konur sem sofa í um sjö til níu klukkustundir eru líklegri til að fá háan blóðþrýsting.
Konur varist! Væg svefnvandamál geta hækkað blóðþrýsting. (Heimild: File Photo) Konur, takið eftir því. Jafnvel þótt þú ert með væg svefnvandamál, svo sem að eiga í erfiðleikum með að sofna, getur það hækkað blóðþrýstinginn, bendir ný rannsókn á. Rannsóknin leiddi í ljós að konur sem höfðu væg svefnvandamál-þar á meðal þær sem sváfu í sjö til níu klukkustundir á nótt, mældar með armbandsúr, líklegri til að hafa hækkaðan blóðþrýsting. Vísindamennirnir fundu einnig tengsl milli æðaþelsbólgu og vægrar svefntruflunar. Niðurstöður okkar benda til þess að væg svefnvandamál geti hugsanlega komið af stað æðaþelsbólgu sem veldur verulegum áhrifum á hjarta- og æðasjúkdóma, sagði aðalhöfundur Brooke Aggarwal frá Columbia University Irving Medical Center.
bleik blóm sem vaxa á trjám
Samkvæmt vísindamönnum, næstum þriðjungur fullorðinna sofnar ekki nægilega mikið og fyrir konur getur vandamálið verið enn stærra. Það er áhyggjuefni, þar sem rannsóknir hafa sýnt að svefnleysi og vægari svefnvandamál geta haft óhófleg áhrif á heilsu hjarta- og æðasjúkdóma hjá konum, bætti Aggarwal við.
Fyrir rannsóknina, sem birt var í Journal of the American Heart Association, rannsakuðu vísindamenn blóðþrýsting og svefnvenjur hjá 323 heilbrigðum konum. Væg svefntruflanir-lélegur svefn, lengri tími til að sofna og svefnleysi-voru næstum þrisvar sinnum algengari en alvarleg svefntruflanir, svo sem hindrað svefnhimnubólga. Sumar konurnar leyfðu vísindamönnunum að draga nokkrar æðaþelsfrumur úr handleggsbláæð til að leita að bólgueyðandi próteini sem hefur áhrif á þróun hjarta- og æðasjúkdóma.