„Líkami minn slokknar þegar ég er hættur að æfa“: Chris Hemsworth talar um æfingarvenjur sínar

„Ég veit vel að til að ég geti lifað heilbrigðari og hamingjusamari verð ég að halda áfram að hreyfa mig,“ hefur leikarinn sagt

Líkamsbygging Hemsworth hefur einnig verið lofuð af samstjörnum hans, en Thor leikari hans Natalie Portman hafði áður lýst líki sínu sem „öðrum heimi“. (Mynd: Instagram/chrishemsworth)

Hann er kannski hinn voldugi Þór, en hann getur ekki sleppt æfingum sínum. Leikarinn Chris Hemsworth hefur opinberað að hann er svo vanur því að æfa reglulega að líkaminn ræður ekki við það þegar hann sleppir nokkrum dögum.

Fyrir forsíðuna fyrir mars 2021 tölublaðið Men’s Health Ástralía , 37 ára gamall leikari ræddi lengi um líkamsræktarvenjur sínar og deildi því að líkaminn slokknaði þegar hann hætti að æfa.

litlir runnar fyrir blómabeð

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla sem Chris Hemsworth deildi (@chrishemsworth)

auðkenning birkitrjáa með berki

Mér líður bara ekki vel. Mér líst vel á það í nokkra daga, þá byrjar allt að meiða. Ég verð sár og það er bólga, bakið er stíft. Ég veit bara vel að til að ég geti lifað heilbrigðari og hamingjusamari verð ég að halda áfram að hreyfa mig, hefur verið haft eftir honum.

Skoðaðu þessa færslu á Instagram

Færsla sem Chris Hemsworth deildi (@chrishemsworth)

myndir af mýrtrjám úr kríu

Leikarinn hefur sagt að hann sé fær um að viðhalda eldmóði sínum fyrir þjálfun með því að blanda stöðugt saman hlutum og leita að hlutum sem hann hefur gaman af. Ég tala við fullt af fólki sem er eins og, „Ó, ég hata bara þjálfun“. Ég er eins og: „Hvað gerir þú?“ „Ó, ég hleyp bara. En mér líkar bara ekki að hlaupa “. Ég er eins og, „Ekki hlaupa þá!“ Ég hleyp ekki. Ég geri margt mismunandi. Þú verður að vera landkönnuður í heimi líkamsræktar og æfinga og vera stöðugt að leita að einhverju fersku.

Hemsworth, sem er lofaður fyrir mikla líkamsbyggingu í kvikmyndum sínum, frumraunaði sem guð þrumunnar í „ Þór “(Árið 2011).

Líkamleg líkamsform Hemsworth hefur verið hrósað af samstjörnum hans líka með Thor leikara sínum Natalie Portman að hafa áður lýst líkama sínum sem „öðrum heimi“.