Navratri uppskrift: Hvernig á að búa til mjög næringarríkan Khajoor hristing

Það er eitthvað sem getur orkað þig á degi þegar þú ert að fasta. Khajoor (Dates) er mikið af næringarefnum og verður að vera nauðsynlegt fyrir fösturnar þínar.

Það er eitthvað sem getur orkað þig á degi þegar þú ert að fasta.

Það er eitthvað sem getur orkað þig á degi þegar þú ert að fasta. Khajoor (Dates) er mikið af næringarefnum og verður að vera nauðsynlegt fyrir fösturnar þínar.

5 dýr sem lifa í suðrænum regnskógi

Þú getur líka látið hrista á sumrin í kaldri mjólk og heitri mjólk á veturna.

Innihaldsefni
2 bollar mjólk
12 Khajoor (dagsetningar)
3-4 kasjúhnetur
2 Grænn kardimommur
1 bolli ísmolar (ef þú vilt)

Aðferð
* Skolið döðlurnar vandlega, fjarlægið stilkinn og skerið í þunnar sneiðar.
* Skerið kasjúhnetur í litla bita. Skrælið kardimommur og búðu til duft.
* Setjið khajoor -bita í kvörn, bætið mjólk út í og ​​mótið fínt deig. Bætið nú kardimommu út í restina af mjólkinni og blandið saman.
* Bæta við ísmolum.
* Berið fram í glasi og skreytið með kasjúhnetum.

Tillaga:
* Döðlur eru mjög sætar, svo ekki bæta sykri við hristing. Ef þér finnst gott að hafa meiri sykur skaltu bæta við hunangi eða sykri eins og þú vilt. Þú getur líka bætt vanilluís eða súkkulaðiís við áður en borið er fram.

* Sigtið hristing fyrir framreiðslu ef þú vilt.