Æfðu þig núna í opnum líkamsræktarstöðvum í Delhi, ókeypis

Líkamsræktarstöðvarnar voru byggðar á 1.000 fermetra svæði og hafa verið settar upp í 30 almenningsgörðum.

líkamsræktarstöðOpna líkamsræktarstöðin í Nehru Park. (Heimild: IANS)

Hinn tuttugu og sex ára gamli Manish Gosain, borgarastarfsmaður missir aldrei af morgunrútínu sinni í Talkatora-garðinum nálægt heimili sínu.



Háþróuð líkamsræktargjöld voru fælingartilfinning fyrir sex pakka abs, þar til bæjarstjórn Nýja Delí (NDMC) lét draum sinn rætast með því að setja upp opna líkamsræktarstöð í stórum görðum-algerlega ókeypis.



Ég er líkamsræktarfrík en líkamsþjálfun mín var takmörkuð við að ganga og skokka. Mig langaði alltaf að bæta styrktarþjálfun við mína meðferð og þetta er frábært skref, ánægður Gosain, sem er búsettur í Old Rajendra Nagar í miðbæ Delí og stundar nám í þjálfunarstofnun til að undirbúa sig fyrir embættispróf sitt, sagði við IANS.



Sammála vini sínum, Advait Singh, sem er ættaður frá Bihar: Þar sem ég er stúdent að heiman, hef ég ekki efni á háum líkamsræktargjöldum. Þessar líkamsræktarstöðvar eru blessun ekki aðeins fyrir mig heldur marga aðra nemendur sem búa og læra í hverfinu mínu.

Líkamsræktarstöðvarnar voru byggðar á 1.000 fermetra svæði og hafa verið settar upp í 30 almenningsgörðum, þar á meðal hinum vinsæla Talkatora Garden, Lodhi Garden og Nehru Park við NDMC undir Go Green, Open Gym verkefninu.



hvað er sjaldgæfasta blómið
líkamsræktarsagaGosain, svitandi á krossþjálfara í Talkatora Garden. (Heimild: IANS)

Málað í skærum gulum, grænum, rauðum og bláum tónum í hverri líkamsræktarstöð með 12 tækjum. Þeir þurfa ekki rafmagn og innihalda krossþjálfara og maga og fótabúnað. Hver líkamsræktarstöð hefur verið sett á kostnað Rs 6 lakh.



Merkilegt nokk eru karlar og konur á miðjum aldri sem og eldri borgarar jafn áhugasamir og unglingarnir.

Að sögn Kamla Negi, 52 ára, sem hefur komið í Nehru Park í gönguferðir síðan áratug, eru líkamsræktarstöðvar blessun fyrir aldraða þar sem ekki öllum líður vel í lokuðu rými íþróttahúss.



Meirihluti líkamsræktarstöðva í hverfinu okkar eru venjulega í kjallara og spila háværa tónlist sem er ekki þægileg fyrir eldri kynslóðina eins og mig. Hér getum við æft undir berum himni án truflana, sagði Negi.



Vinur Negi, Binita Mehta, sagði ennfremur að líkamsræktarstöðvarnar væru rúsínan á kökunni fyrir garðinn sem státar af mörgum jóga-, þolfimi- og hugleiðsluhópum.

Við höfum marga óformlega hópa hér sem hittast á hverjum morgni og fólk stundar jóga, þolfimi og hugleiðslu fyrir utan venjulega göngu og skokk. Þessi nýja líkamsræktarstöð er kærkomin viðbót, sagði hinn 50 ára gamli Mehta.



Á meðan eru ungir gestir að íhuga skref til að tryggja að fólk sé meðvitað um helstu siðareglur meðan það æfir.



Hópur fastagesta í Lodhi Garden er að hugsa um að setja upp veggspjöld í kringum líkamsræktarstöðina, biðja fólk um að svína ekki á vélunum og þurrka svitann af vélunum eftir að æfingum er lokið.

Með leyfi yfirvalda ætlum við að setja upp nokkur veggspjöld í kringum líkamsræktarstöðina, sagði Shahwar Ali, 16 ára, sem kemur í garðinn ásamt frændum sínum og vinum næstum daglega.



Þar sem það eru engir þjálfarar eða stjórnendur hér, þá held ég að einhver verði að axla þá ábyrgð að sjá til þess að fólk sé kurteis gagnvart hvert öðru, bætti vinur hans Tarun Shroff, einnig 16 ára, við.



Borgarastofnunin, sem hóf verkefnið til að stuðla að heilbrigðum lífsstíl meðal Delhiíta, er hrifinn af jákvæðum viðbrögðum og ætlar nú að stækka það enn frekar.

Líkamsræktarstöðvarnar hafa fengið frábær viðbrögð frá fólkinu. Þess vegna tvöföldum við vélarnar í Lodhi Garden og Nehru Park og bætum einnig við tíu garðum til viðbótar fljótlega, sagði Jalaj Shrivastava, formaður NDMC, við IANS.

Með hliðsjón af NDMC hefur South Delhi Municipal Corporation (SDMC) líka ákveðið að ganga í hópinn og samþykkt ályktun á fastanefndarfundi sínum sem haldinn var í síðasta mánuði um að koma á fót opnum líkamsræktarstöðvum á hverri deild sem tilraunaverkefni.