„Aðgerðalaus skrun á Facebook getur látið þér líða verr“

Samkvæmt vísindamönnum, á samfélagsmiðlum geturðu flett aðgerðalaus í gegnum færslur, líkt og að horfa á sjónvarp, eða virkan samskipti við vini, skilaboð og athugasemdir við færslur hvers annars.

Með vísun í vísindarannsóknir á líðan og samfélagsmiðlum, benti Facebook á föstudag á tvær hliðar þess að nota samfélagsmiðla-góða og slæma. (Heimild: File Photo)

Facebook hefur sagt að óbeint að fletta í gegnum færslur á samfélagsmiðlinum getur valdið því að fólki líður verr - á meðan virk þátttaka á pallinum getur haft öfug áhrif.

Með vísun í vísindarannsóknir á líðan og samfélagsmiðlum, benti Facebook á föstudag á tvær hliðar þess að nota samfélagsmiðla-góða og slæma.

Samkvæmt rannsókninni kemur það í raun niður á því hvernig þú notar tæknina, sagði Facebook í bloggfærslu.

Til dæmis, á samfélagsmiðlum, geturðu flett aðgerðalaus í gegnum færslur, líkt og að horfa á sjónvarp, eða haft virk samskipti við vini - skilaboð og athugasemdir við færslur hvers annars.

Rétt eins og í eigin persónu getur verið gagnlegt að hafa samskipti við fólk sem þér þykir vænt um, en einfaldlega að horfa á aðra frá hliðarlínunni getur valdið því að þér líður verr, skrifuðu David Ginsberg rannsóknarstjóri Facebook og Moira Burke rannsóknarfræðingur þess.

Vísindamennirnir nefndu eina tilraun þar sem háskólanemar í Michigan sem fengu handahófi til að lesa Facebook í 10 mínútur voru í verra skapi í lok dags en nemendur sem fengu að senda eða tala við vini á Facebook.

Rannsókn frá háskólanum í Kaliforníu í San Diego og Yale leiddi í ljós að fólk sem smellti á um það bil fjórfalt fleiri hlekki en venjuleg manneskja, eða líkaði tvöfalt fleiri færslur, greindi frá verri geðheilsu en meðaltal í könnun.

Hvers vegna það er svo er ekki ljóst, en vísindamenn telja að lestur um aðra á netinu gæti leitt til neikvæðrar samfélagslegs samanburðar - og kannski jafnvel meira en utan nets, þar sem færslur fólks eru oft sýnilegri og smekklegri.

Önnur kenning er að internetið taki fólk frá félagslegri þátttöku í eigin persónu.

Á hinn bóginn er virk samskipti við fólk-sérstaklega að deila skilaboðum, færslum og athugasemdum með nánum vinum og rifja upp fyrri samskipti-tengt bættum líðan, sagði Facebook færslan.

Rannsókn sem Facebook gerði með Carnegie Mellon háskólanum kom í ljós að fólk sem sendi eða fékk fleiri skilaboð, athugasemdir og tímalínufærslur tilkynnti um bætt félagslegan stuðning, þunglyndi og einmanaleika.

Jákvæð áhrif voru enn sterkari þegar fólk talaði við nána vini sína á netinu, fannst rannsóknin.

Í stuttu máli benda rannsóknir okkar og aðrar fræðilegar bókmenntir til þess að þær snúist um hvernig þú notar samfélagsmiðla sem skipta máli þegar kemur að líðan þinni, skrifuðu Ginsberg og Burke.