Fólk hefur gert sér grein fyrir því að hreyfing er besta lyfið: Zumba stjarnan Beto Perez

Það er mikilvægt að hafa í huga að „Bollywood Zumba“ er ekki formlega til. Zumba-flokkur getur vissulega innihaldið nokkur lög í Bollywood-stíl en það er mikilvægt að tónlistin sé fyrst og fremst latnesk og fylgi ákveðinni formúlu þar sem við þjálfum kennara.

Zumba stjarnan Beto Perez, Zumba æfingar, Zumba æfingar, Zumba tímar, indian express, indian express fréttirZumba blandar saman dönsum og loftháðum þáttum með tilheyrandi tónlist sem er aðallega latnesk en inniheldur einnig ýmsar tegundir tónlistar. Hreyfingarnar fela í sér bardagalistir, hnébeygju, lungas og aðra loftháðar tækni. (Heimild: File Photo)

Beto Perez, skapari líkamsræktarlausnarinnar Zumba, er spenntur fyrir því að halda meistaranámskeið á Indlandi, og segir að með því að búa til skemmtilegt umhverfi geri fólk sér ekki grein fyrir því hversu mikið það er að vinna. Hann er ánægður með að fólk um allan heim sé meðvitað um mikilvægi hreyfingar.

Á Indlandi fyrir fjórðu útgáfuna af Fitex India 2018, stóð Perez fyrir á laugardag hátíðlegur meistaranámskeið í Greater Noida, í takt við hinn fræga indverska rappara Badshah.



Orkan sem kemur frá indverskum hópi aðdáenda Zumba er eins og hvergi annars staðar í heiminum. Ég er líka spenntur að hitta svo marga nýja kennara á Indlandi. Dagskrá okkar er í mikilli uppsveiflu og það veitir mér gríðarlegt stolt að vita að við erum að skapa þúsundir manna atvinnutækifæri, sagði Perez við IANS í tölvupóstviðtali.



Hann mun vinna með Badshah fyrir lok árs 2018 og það mun sjá undirskriftarsöngvar söngkonunnar verða kóreógrafíska og dreift til Zumba kennara um allan heim.

Zumba blandar saman dönsum og loftháðum þáttum með tilheyrandi tónlist sem er aðallega latnesk en inniheldur einnig ýmsar tegundir tónlistar. Hreyfingarnar fela í sér bardagalistir, hnébeygju, lungas og aðra loftháðar tækni.



Árið 2001 vann Perez með Alberto Perlman og Alberto Aghion að stofnun Zumba Fitness, LLC.

Í gegnum árin hefur fyrirtækið í samstarfi við stjörnur eins og Jason Derulo, Meghan Trainor, Shakira, Maluma, Shaggy, Claudia Leitte, Pitbull, Wisin, Yandel, Don Omar, Luis Fonsi, Lil Jon og Daddy Yankee til að fella orkumikla tónlist inn í vinsælar líkamsræktarvenjur þeirra.

hvítar loðnar pöddur á stofuplöntum

Tónlist er grundvallaratriði fyrir Zumba. Með frábærri tónlist missir þú sjálfan þig í augnablikinu og þér líður ekki eins og þú sért að æfa.



Latin tónlist virkar fullkomlega fyrir Zumba þar sem aðalþrepin í bekknum stafa af ákveðnum latneskum stílum. En Bollywood-tónlistin er líka þarna uppi, bætti hinn 48 ára gamli Kólumbíumaður við, sem hafnar hugmyndinni um „Bollywood Zumba“.

gul og svört loðin maðkur

Það er mikilvægt að hafa í huga að „Bollywood Zumba“ er ekki formlega til. Zumba-flokkur getur vissulega innihaldið nokkur lög í Bollywood-stíl en það er mikilvægt að tónlistin sé fyrst og fremst latnesk og fylgi ákveðinni formúlu þar sem við þjálfum kennara.

Aðeins þjálfaður og viðurkenndur kennari getur skilað raunverulegri upplifun. Sem sagt, við hjá Zumba höfum búið til nokkur lög í Bollywood stíl sem við höfum veitt kennurum um allan heim ... og þeir elska þau algerlega.



Kjarnahugmynd á bak við líkamsræktarrútínuna er að sameina skemmtun og hreyfingu.

Fólk hefur gert sér grein fyrir því að hreyfing er besta lyfið. Regluleg hreyfing dregur úr líkum á ýmsum sjúkdómum og bætir skapið. Hreyfingin hefur fjarlægst það að vera bara fyrir þá sem vilja keppa í íþróttum eða sýna fram á líkama sinn - þetta er leið til þess að allir geta lengt lífslíkur sínar.

Með því að fullyrða að þetta væri skemmtilegt fyrirtæki bætti Perez við: Búðu til skemmtilegt umhverfi og fólk áttar sig ekki á því hversu mikið það er að vinna og hversu margar hitaeiningar það brennir. Hæfileikinn til að tengjast áhorfendum og vekja gleði í bekknum er fyrst og fremst það sem ég leita að hjá kennara.



Þetta snýst ekki um að vera besti dansarinn eða hafa stærstu vöðvana ... það snýst um að fylla herbergi af orku og hamingju.