Vinsælar Færslur
Granatepli safa getur dregið úr bjórmagi
Glas af granatepli safa daglega getur hjálpað til við að lækka blóðþrýsting og draga úr hættu á bjórmaga.
Eitt glas af granatepli á hverjum degi getur hjálpað til við að lækka blóðþrýsting og draga úr hættu á bjórboga, samkvæmt nýrri rannsókn.
Vísindamenn við háskólann í Edinborg komust að því að ofurávöxturinn lækkar ekki aðeins háan blóðþrýsting, hann dregur einnig úr fitu sem geymd er um magann-aðalorsök hjartasjúkdóma og heilablóðfalls meðal miðaldra fólks.
Í tilraun sinni gáfu vísindamennirnir 500 ml af granateplasafa til 24 karla og kvenna á hverjum degi í fjórar vikur. Eftir aðeins einn mánuð reyndust sjálfboðaliðar ólíklegri til að þróa fitufrumur í kringum kviðinn og höfðu mun lægri blóðþrýsting, að því er Daily Mail greindi frá.
Rannsakendur komust að því að næstum helmingur allra sjálfboðaliða hafði miklu lægra magn fitusýru í blóði, þekkt sem ósterfuð fitusýra eða NEFA.
Fyrri rannsóknir á mönnum og dýrum hafa sýnt að hátt NEFA magn er tengt meiri geymslu fitu í kringum kvið, auk aukinnar hættu á hjartasjúkdómum og sykursýki II.
Vísindamennirnir telja að lækkað magn NEFA þýðir að þátttakendur eru ólíklegri til að geyma fitu í kringum magann. Að auki voru meira en 90 prósent karla og kvenna með lægri blóðþrýsting í lok mánaðarins.
Þetta sýnir að neysla granatepli daglega getur hjálpað til við að draga úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum, sögðu vísindamennirnir.
Dr Emad Aldujaili, aðalrannsakendur rannsóknarinnar, sagði: Það er enginn vafi á því að granateplasafi er gagnlegur til að draga úr hættu á hjarta- og æðasjúkdómum vegna þess að niðurstöður okkar sýndu verulega og stöðuga lækkun blóðþrýstings.
Dr Aldujaili bætti við: Það eru snemma vísbendingar um að neysla á granatepli safa geti haft áhrif á fitu í kvið. Við teljum að þessar fyrstu niðurstöður eigi skilið nánari rannsókn. Viðfangsefnin í nýjustu rannsókninni okkar höfðu heilbrigða líkamsþyngdarstuðul, sem gerir áhrifin erfiðari að fylgjast með. Í framtíðarrannsóknum munum við rannsaka áhrif á of þung eða offitu einstaklinga þar sem áhrifin geta verið augljósari.
Það er þegar vitað að granatepli safi er mikið af andoxunarefnum, efni sem hjálpa til við að hlutleysa skaðlegar súrefnis sameindir sem kallast sindurefni. Ef þær eru ekki athugaðar geta þessar sameindir skaðað frumur sem valda sjúkdómum eins og hjartasjúkdómum, krabbameini og valdið því að líkaminn eldist hraðar.
Ávextirnir eru einnig taldir auka kynlíf þar sem andoxunarefnin auka magn blóðs sem flæðir til kynfæranna.
Nýju niðurstöðurnar verða kynntar á International Functional Food fundinum í Oxford Brookes háskólanum í næsta mánuði.