Þungaðar konur líta á þyngdaraukningu sem þyngd barns, sýnir rannsókn

Flestar konurnar í rannsókninni sögðu að fyrsta þriðjungurinn væri mest líkamlega skattlagður hluti meðgöngu.

Fyrsti þriðjungur meðgöngu getur verið besti tíminn fyrir heilbrigðisstarfsmenn til að hjálpa til við að undirbúa konur fyrir hugsanleg veikindi og þreytu fyrstu mánuði meðgöngu. (Heimild: Pixabay)

Konur á meðgöngu kjósa að líta á þyngdaraukningu sem tímabundnar og trúa því að þær nái aftur fyrri líkamsþyngd að lokum, samkvæmt nýrri rannsókn.

Rannsóknin leggur áherslu á sálræn og lífeðlisfræðileg áhrif sem meðganga hefur á líkamsímynd kvenna og talið þyngdaraukningu á meðgöngu vera skammtímaástand.

Konur nota ýmsar aðferðir til að viðhalda jákvæðri líkamsímynd þegar þær fara í gegnum meðgönguferlið. Ein af þeim aðferðum sem komu oft fram í viðtölunum er að konur viðhalda tvennu sjálfskyni - tilfinningu fyrir sjálfri sér sem ófrískri og tilfinningu um sjálfa sig sem barnshafandi, sagði David J. Hutson, lektor við Penn State Abington, BNA, í yfirlýsingu.

Hutson tók ítarleg viðtöl við 20 nýlega barnshafandi konur sem voru á aldrinum 25 til 39 ára.

Viðmælendur gerðu greinarmun á þyngd barns á móti líkamsþyngd. Fyrir þá voru þeir ekki að þyngjast, þeir voru að þyngjast barninu - og þetta var mikilvægur greinarmunur því það gerði þeim kleift að halda þessum tveimur mismunandi, en samtímis myndum af sjálfum sér, bætti Hutson við.

Þátttakendur rannsóknarinnar sögðust einnig vera oft hneykslaðir á því hvernig morgunógleðin og þreytan, sérstaklega á fyrsta þriðjungi meðgöngunnar, sló þau af mataræðinu og æfðu venjur sem þeir ætluðu til að halda þeim heilbrigðum á meðgöngunni.

Flestar konurnar í rannsókninni sögðu að fyrsta þriðjungurinn væri mest líkamlega skattlagður hluti meðgöngu. Hjá mörgum þeirra var jafnvel fæðingarverkurinn ekkert í samanburði við yfirþyrmandi þreytu og ógleði á fyrsta þriðjungi meðgöngu.

En það er líka augnablikið þegar konur komast að því að þær eru barnshafandi og vilja borða hollara og hreyfa sig, þannig að líkamlegar kröfur fyrsta þriðjungsins geta dregið úr áætlunum um heilsu og líkamsrækt.

Að sögn Hutson getur fyrsta þriðjungurinn verið besti tíminn fyrir heilbrigðisstarfsmenn til að hjálpa konum að undirbúa hugsanleg veikindi og þreytu fyrstu mánuði meðgöngu.

Þó þyngdaraukning tengist neikvæðum heilsufarslegum og félagslegum afleiðingum eru barnshafandi konur venjulega undanþegnar flestum neikvæðu viðbrögðum. Hins vegar, eftir meðgöngu, getur þessi stimplun komið aftur ef konur eiga í erfiðleikum með að léttast þegar þær voru þungaðar, sagði hann.