Í sóttkví svarar Virat Kohli spurningum um mataræði, að takast á við kvíða, dóttur Vamika og fleira

Krikketleikarinn opinberaði að hann borðar „mikið af indverskum mat og stundum líka kínversku“

virat kohli, virat kohli instagram, virat kohli spyrja mig hvað sem er, virat kohli instagram, virat kohli spurningar, virat kohli mataræði, indian express, indian express fréttirAnushka Sharma og Virat Kohli urðu foreldrar 11. janúar 2021. (Mynd: Anushka Sharma / Instagram)

Í lokuninni eru allir heima. Svo er indverski krikketliðsstjórinn Virat Kohli. Hann sagði að hann væri í sóttkví og bað aðdáendur sína um að spyrja hann spurninga á Instagram. Það sem á eftir fylgdi var krikketleikarinn að tala um mataræði sitt, merkingu nafns dóttur hans, leiðir til að takast á við kvíða o.s.frv.

auðkenning kassaeldistrés gelta

Þegar hann var spurður um venjur sínar í sóttkví svaraði hann: Æfðu einu sinni á dag, eyddu tíma með fjölskyldunni. Frekar eðlilegt.



(Heimild: Virat Kohli / Instagram)

Ef þú hefur verið að spá í mataræði hans, varpaði hann ljósi á það líka: Fullt af grænmeti, nokkrum eggjum, 2 bolla af kaffi, kínóa, miklu spínati, ástardósum líka, opinberaði hann. En, bætti hann við, allt í stjórnuðu magni.



(Heimild: Virat Kohli / Instagram)

Þegar einhver spurði hvort hann myndi deila mynd af dóttur sinni Vamika, ítrekaði Virat það sem hann og Anushka Sharma höfðu upplýst áður: Vamika er annað nafn gyðjunnar Durga . Nei, við sem hjón höfum ákveðið að láta barnið okkar ekki verða fyrir samfélagsmiðlum áður en hún hefur skilning á því hvað samfélagsmiðlar eru og velur sjálfir.

(Heimild: Virat Kohli / Instagram)

Hann svaraði einnig spurningum varðandi að takast á við kvíða. Vertu einbeittur að hlutum sem eru mikilvægir og reyndu að hafa trú á hið góða. Trúðu því að eitthvað gott getur gerst hvenær sem er.



(Heimild: Virat Kohli / Instagram)

Ábending hans um að vera áhugasöm var einföld: Gerðu venjurnar rétt og haltu áfram með þær óháð niðurstöðunni.

(Heimild: Virat Kohli / Instagram)

Ef þú ert forvitinn um hvað hann borðar á dag, þá er svarið, mikið af indverskum mat ... og stundum kínversku líka. Möndlur, próteinstangir, ávextir koma fram í daglegu mataræði hans.

(Heimild: Virat Kohli / Instagram)

Hann var einnig nýlega bólusettur og deildi því að vegna smá sársauka í líkamanum, lítilsháttar hiti, þá er ekkert alvarlegt.



(Heimild: Virat Kohli / Instagram)