Vísindamenn segja að þetta sé afslappandi lag í heimi; nú, kveðjum streitu

Lagið var kallað „Weightless“ og var stofnað Marconi Union í þeim tilgangi að slaka á hlustendum sínum.

Það hefur verið „sannað“ að þetta lag er afslappandi.

Flest okkar vita að tónlist getur verið mjög róandi, en nákvæmlega lagið eða tónlistin sem mun slaka á mun vera mismunandi fyrir mismunandi fólk. Enda er það sem snertir hjarta og huga mjög huglægt. Jæja, ekki ef þessir vísindamenn hafa eitthvað um það að segja.

Taugavísindamenn í Bretlandi segjast hafa greint það eina lag sem mun eyðileggja fyrir þér og róa sál þína meira en nokkurt annað lag í heiminum. Samkvæmt ýmsum fjölmiðlafréttum komu hljóðmeðferðarfræðingar og Manchester hljómsveitin Marconi Union með lagið sem var spilað fyrir 40 konur þegar þær kláruðu þrautir. Í ljós kom að þetta tónlistaratriði hjálpaði til við að róa og slaka á þeim mun betur en lög eftir Enya, Coldplay og jafnvel Mozart!

Lagið var kallað „Weightless“ og var stofnað Marconi Union í samvinnu við Lyz Cooper, stofnanda British Academy of Sound Therapy, árið 2011. „Weightless“ olli mestri slökun - hærra en nokkur önnur tónlist sem prófuð var. Rannsóknir á heilmyndun hafa sýnt að tónlist virkar á mjög djúpt stigi í heilanum og örvar ekki aðeins þau svæði sem bera ábyrgð á vinnslu hljóðs heldur einnig svæði sem tengjast tilfinningum, sagði David David, einn helsti streitu sérfræðingur Bretlands, við Shortlist.

8 mínútna, 8 sekúndna lagið leiðir greinilega til 65 prósenta minnkunar á streitu meðal hlustenda ásamt lækkun blóðþrýstings, hjartsláttar og öndunarhraða og hefur verið talið 11 prósent áhrifaríkara en önnur svipuð róandi lög eftir, segjum , Adele, samkvæmt fréttum Daily Mail.

hvítt blóm með grænni miðju

Hlustaðu á Weightless hér .

Lagið inniheldur gítar, píanó og rafræn sýnishorn af náttúrulegu hljóðljósi. Samfelldur taktur 60 BPM veldur því að heilabylgjur og hjartsláttur samræma taktinn í ferli sem kallast „entrainment“. Ásamt „Weightless“ voru hinir titlarnir til að komast á vísindalega sannaðan lista yfir róandi lög:

ELECTRA með Airstream

MELLOMANIAC (CHILL OUT MIX) eftir DJ Shah

brún könguló með röndum á fótunum

WATERMARK eftir Enya

STRAWBERRY SWING eftir Coldplay

Ekki fara með Barcelona

HREINAR strendur Allra heilagra

listi yfir dýr í suðrænum regnskógi

SÉR eins og þér eftir Adele

Söngur á loftinu eftir Mozart

VIÐ GETUM FLUGT eftir Cafe Del Mar

dæmigerðar plöntur í eyðimörkinni

Slappuðu þessi lög af þér? Segðu okkur athugasemdirnar hér að neðan.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.