Ábendingar um húðvörur fyrir konur eldri en 40 ára

Eftir 40 ætti tilvalin húðmeðferð að innihalda bæði leiðréttingar og fyrirbyggjandi aðgerðir, segir Dr Nivedita Dadu, húðsjúkdómafræðingur, stofnandi og formaður húðsjúkdómalækninga Dr Nivedita Dadu

Fylgdu þessum ráðum til að seinka öldrun. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Með aldrinum upplifir húðin okkar minnkaða framleiðslu á kollageni, náttúrulegum olíum og elastíni, sem aftur gerir það þurrt og lítur út fyrir lífvana. Húðvörumistökin sem maður kann að hafa gert á yngri aldri byrja að verða sýnileg seint á þrítugsaldri eða snemma á fertugsaldri. Þetta er líka þegar hrukkur , fínar línur, aldursblettir byrja að birtast á húðinni. Eftir 40 ætti fullkomin húðmeðferð að innihalda bæði leiðréttingar og fyrirbyggjandi aðgerðir. Þetta þýðir að það ætti að taka á núverandi áhyggjum og koma í veg fyrir frekari skemmdir á húðinni, útskýrði doktor Nivedita Dadu, húðlæknir, stofnandi og formaður húðsjúkdómalækninga Dr Nivedita Dadu.

Hér eru nokkrar ábendingar um húðvörur sem þú getur fylgst með þegar þú ert kominn yfir 40

*Láttu flögnun fylgja með fegurðaráætlun þinni. Veldu kjarr eftir húðgerð þinni, en hann ætti ekki að vera harður. Fyrir þurra húð skaltu nota krem ​​sem byggir á kremi sem mun ekki aðeins hreinsa heldur einnig raka húðina. Fyrir feita húð , notaðu hlaupalausan kjarr sem hjálpar til við að stjórna seytingu olíu og gefur krípandi hreina húð.

*Með aldrinum hefur húðin tilhneigingu til að missa raka og marga heilbrigða fitu. Svo verður það þurrara, pirraðara, minna sveigjanlegt og minna teygjanlegt. Notaðu alltaf mildan, freyðandi hreinsiefni og notaðu gott rakakrem eftir það til að læsa raka.

há þunn tré til landmótunar

*Unglingabólur, litarefni, lýti og dökkir blettir eru aðrar aukaafurðir öldrunar. Notaðu því dökkblettaleiðréttingu sem inniheldur C -vítamín og berðu reglulega á blettina til að hverfa. Fyrir lyfjakrem sem geta hjálpað til við að draga úr litarefni, ætti að hafa samband við húðsjúkdómafræðing og forðast sjálfsmeðferð.

*Sólarvörn er mikilvægur þáttur í daglegri húðhirðu. Það ver húðina gegn skaðlegum útfjólubláum geislum sólarinnar, sem eru ábyrgir fyrir því að valda ótímabærri öldrun húðarinnar. Svo, ekki gleyma að nota sólarvörn með amk SPF 30 og PA einkunn +++. Sólarvörn sem innihalda sinkoxíð getur verið gagnlegt til að koma í veg fyrir húðskemmdir vegna gerviljóss sem rafrænar græjur gefa frá sér.

*Notaðu næturkrem. Þvoið andlitið með mildri hreinsiefni og notið næturkrem. Það mun væta húðina og gera hana mýkri og ljómandi.

Ekki láta aldur birtast á húðinni þinni. Hér er hvernig. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

*Drekka nægilegt vatn og neyta heilbrigt mataræði. Neyttu ferskra ávaxta og grænmetis veitir húðinni nauðsynleg andoxunarefni. Vökvuð húð lítur náttúrulega ung og geislandi út.

*Eftir því sem við eldumst verður húðin þurrari vegna þess að olíuframleiðandi kirtlar í húð okkar verða minna virkir. Notaðu létt rakakrem sem byggir á olíu sem mun halda húðinni mjúkri og sveigjanlegri. Ef þú ert með feita húð skaltu ráðfæra þig við húðsjúkdómafræðing sem getur hjálpað þér að velja rétta rakakremið.

*Fínar línur og hrukkur í kringum augun eru eitt fyrsta einkenni öldrunar. Notaðu gott undir augnhlaup eða krem ​​sem mun næra augun og hjálpa til við að losna við fínu línurnar og hrukkurnar meðan þú sefur.

*Hafa andoxunarefni rík C-vítamín sermi í morgunrútínuna þína. Notaðu retinol serums gegn öldrun með A. vítamíni. Það hjálpar til við að leiðrétta áferð og draga úr sýnilegum merkjum um öldrun.