Kæfisvefnareinkenni: Mismunur á körlum og konum

Alþjóðlegur svefnadagur 2021: Samkvæmt fyrirliggjandi gögnum þjást u.þ.b. 34 milljónir indverja af kæfisvefn og tíðni er 14 prósent hjá körlum og 12 prósent hjá konum, sagði Dr Vishal Sehgal

alheimssvefndagur 2021, alþjóðlegur svefndagur, kæfisvefn, hvað er kæfisvefn, einkenni kæfisvefns, svefnhimnubólga, hvað er kæfisvefn, karl og konur, kæfisvefnmeðferð, kæfisvefnHjá körlum er sýnilegasta og áheyrilegasta einkenni svefnhimnubólgu hrotur. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

Manneskjur þurfa um það bil sjö til átta svefn-og það er ekki aðeins lækning fyrir þá hringi undir auga heldur líka mörg önnur heilsufarsvandamál. Rólegur svefn gagnast líkamanum í heild og hjálpar til við að gera við skemmdar frumur og ónæmiskerfið.

auðkenning rauð hlyntré

Þó að sumt fólk skorti svefn vegna áætlana sinna eða vinnu, þá eru líka þeir sem þjást af því sem kallast svefntruflanir. Það er skelfilegt að taka fram að ekki margir taka þetta alvarlega og eru þess vegna einnig viðkvæmir fyrir öðrum heilsufarslegum aðstæðum eins og offitu, háþrýstingi og sykursýki. Ein slík algeng svefnröskun er kæfisvefn, sagði Dr Vishal Sehgal, framkvæmdastjóri lækninga hjá Portea Medical.



Það eru venjulega þrjár gerðir af kæfisvefni sem maður þarf að vera meðvitaður um:



Obstructive Sleep Apnea (OSA) : Þetta er algengasta form vandans þar sem hálsvöðvar hafa tilhneigingu til að slaka á.
Miðlægur svefnhimnubólga : Þetta er ástand þegar heilinn gefur merki til vöðvanna sem stjórna öndun verða óreglulegar.
Flókið kæfisvefnheilkenni: Þetta er flókið ástand sem kemur fram við meðferð þar sem einstaklingurinn er fyrir áhrifum bæði af hindrunar- og miðlægri svefnhimnubólgu.

Þó að hindrandi svefnhimnubólga hafi áhrif á bæði kyn, þá er venjulega talið að karlar séu líklegri til þess. 8: 1 hlutfall karla á móti konum er líklega orsökin að baki. Hins vegar er þörf á meiri meðvitund um þetta vandamál þar sem það hefur í för með sér alvarlega áhættu fyrir heilsu manns. Það getur valdið hjartasjúkdómum og jafnvel banaslysum. Vandamál eins og að vera þreytt, jafnvel eftir að hafa vaknað á morgnana og hrjóta eru algengustu einkenni svefnhimnubólgu, sagði hann indianexpress.com .



Hann bætti við að árið 2017 gerði American Academy of Sleep Medicine rannsókn sem uppgötvaði að karlar og konur hafa mismunandi reynslu af kæfisvefni. Þó að algengi vandans sé útbreiddara meðal karla, þá er það alvarlegra meðal kvenna. Munurinn á einkennum kæfisvefn meðal karla og kvenna stafar af því að lífeðlisfræðilegur munur þeirra hefur áhrif á líkamsferli þeirra og áhrif ýmissa meðferða á þau, bætti hann við.

alheimssvefndagur 2021, alþjóðlegur svefndagur, kæfisvefn, hvað er kæfisvefn, einkenni kæfisvefns, svefnhimnubólga, hvað er kæfisvefn, karl og konur, kæfisvefnmeðferð, kæfisvefnKvennsértæk áhætta á kæfisvefni er hormónabreytingar af völdum tíðahvörf. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

Hér að neðan dregur hann fram muninn:

Kæfisvefnareinkenni hjá konum



Einkenni kæfisvefns eru ekki svo einföld sem geta leitt til þess að þau haldist ógreind. Ólíkt körlum, gætu konur ekki hrunið nógu hátt til að eftir þeim sé tekið. Hins vegar geta þau sýnt sýnileg einkenni eins og svefnleysi, syfju á daginn og þreytu. Skortur á réttum svefni veldur óþægindum í aðgerðum á daginn. Önnur algeng einkenni kvenna eru morgunverkir og skap. Offita og viðbótarþyngd getur einnig valdið kæfisvefni þar sem sú fyrrnefnda gæti þrengt öndunarveginn og gert það erfiðara að anda meðan á svefni stendur. Önnur áhætta kvenna fyrir kæfisvefn er hormónabreytingar af völdum tíðahvörf sem geta breytt öndun og öndunarvegi. Konur ættu því að ráðfæra sig við sérfræðing ef þær finna fyrir reglulegri þreytu eða finna fyrir höfuðverk.

hvernig lítur lilac runn út

Kæfisvefnareinkenni hjá körlum

Hjá körlum er sýnilegasta og áheyrilegasta einkenni svefnhimnubólgu hrotur. Samkvæmt fyrirliggjandi gögnum þjást u.þ.b. 34 milljónir indverja af kæfandi kæfisvefni og tíðni er 14 prósent hjá körlum og 12 prósent hjá konum. Karlhrotur eru venjulega háværari og truflandi fyrir aðra í samanburði við kvenkyns hrjóta. Það er líka ástæðan fyrir því að karlar eða félagar þeirra eru oft að leita virkrar lausnar til að hrjóta og að lokum fá OSA greindan.



Hins vegar eru OSA einkenni kvenna eins og syfju, þreytu og veikara minni oft skekkja sem orsakir annarra mála og þau greinast ekki. Þessi skortur á greiningu eða fáfræði getur leitt til sykursýki af tegund 2, háum blóðþrýstingi og háþrýstingi hjá konum. Stundum getur það einnig valdið frekari áhættu eins og skjaldvakabresti, vitrænni skerðingu, vitglöpum og þunglyndi.

hvernig á að drepa kóngulóma
alheimssvefndagur 2021, alþjóðlegur svefndagur, kæfisvefn, hvað er kæfisvefn, einkenni kæfisvefns, svefnhimnubólga, hvað er kæfisvefn, karl og konur, kæfisvefnmeðferð, kæfisvefnÓfullnægjandi svefn getur leitt til ýmissa heilsufarsástands svo sem offitu, háþrýstings og sykursýki. (Mynd: Getty Images/thinkstock)

Meðferð við OSA

Þar sem greinilegur munur er á einkennum hjá körlum og konum, geta niðurstöður meðferðar einnig verið mismunandi. Hins vegar hafa ekki verið gerðar nægar rannsóknir hingað til til að bera kennsl á slíka breytingu á meðferðarsvörun. Það hefur komið fram að magn þrýstings í öndunarvegi sem krafist er fyrir karla og konur gæti verið mismunandi vegna lífeðlisfræðilegs mismunar í öndunarfærum. Karlar þurfa meiri öndunarþrýsting en konur til að halda önduninni gangandi alla nóttina.



Að lokum

Tímabær auðkenning OSA er afar mikilvæg. Skortur á réttum svefni getur skaðað vexti og endurheimt líkamans vegna sjúkdóma og slétta starfsemi hans. Þetta á jafnt við um bæði kynin. Ef þú finnur fyrir einhverjum af ofangreindum einkennum er mikilvægt að ráðfæra sig við lækni og fá meðferð við kæfisvefn.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.