Svefnleysi dregur úr hættu á áfallastreituröskun

Svefnleysi í sex klukkustundir strax eftir útsetningu fyrir áfalli dregur úr þróun áfallastreituröskunar.

Svefnskortur fyrstu klukkustundirnar eftir að hafa orðið fyrir verulega streituvaldandi ógn dregur í raun úr hættu á áfallastreituröskun (PTSD), hefur ný rannsókn leitt í ljós.

Rannsóknin leiddi í ljós í röð tilrauna að svefnleysi í um það bil sex klukkustundir strax eftir útsetningu fyrir áfalli dregur úr þróun hegðunarviðbragða sem líkjast áföllum.

Þar af leiðandi gæti svefnleysi fyrstu klukkustundirnar eftir útsetningu fyrir streitu verið einföld en árangursrík íhlutun fyrir PTSD.

Um það bil 20 prósent fólks sem verður fyrir alvarlegum áföllum, svo sem bíl- eða vinnuslysi, hryðjuverkaárás eða stríði, geta venjulega ekki haldið lífi sínu.

Þetta fólk geymir minninguna um atburðinn í mörg ár. Það veldur verulegum erfiðleikum í starfi einstaklingsins í daglegu lífi og getur í öfgafullum tilfellum valdið því að einstaklingurinn er fullkomlega vanhæfur.

?? Oft leita þeir sem eru nálægt einhverjum sem verða fyrir áföllum, þar á meðal lækningateymi, til að létta á neyðinni og gera ráð fyrir að best væri að þeir gætu hvílt sig og „sofið á henni“, ?? Prófessor Hagit Cohen, forstöðumaður rannsóknardeildar kvíða og streitu við heilbrigðisvísindadeild BGU, sagði.

?? Þar sem minni er mikilvægur þáttur í þróun áfallaáverka, ákváðum við að kanna hin ýmsu áhrif svefnskorta strax eftir útsetningu fyrir áföllum, ?? Sagði Cohen.

Í tilraununum sýndu rottur sem fóru í svefn eftir að hafa orðið fyrir áföllum síðar ekki hegðun sem benti til minningar um atburðinn, en samanburðarhópur rotta sem fékk að sofa eftir álagsáhrif munaði, eins og sýnt var eftir áverka þeirra- eins og hegðun.

?? Eins og raunin er hjá fólki sem verður fyrir miklu álagi þá fá 15 til 20 prósent dýranna langvarandi truflun á hegðun sinni, ?? Sagði Cohen.

?? Rannsóknaraðferð okkar fyrir þessa rannsókn er að okkar mati bylting í lífeðlisfræðilegum rannsóknum, ?? Bætti Cohen við.

Nýja rannsóknin var birt í alþjóðlega vísindaritinu Neuropsychopharmacology.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.