Vinsælar Færslur
Reykingamenn skortir hvatningu, þreytast auðveldlega
Rannsóknin, undir forystu Dr Karina Furlanetto, er sú fyrsta sem sýnir að reykingamenn eru minna líkamlega virkir en þeir sem ekki reykja.
Rannsakendur komust að því að reykingamenn eru minna líkamlega virkir, skortir hvatningu og eru líklegri til að fá einkenni kvíða og þunglyndis. (Reuters) Reglulegar reykingar geta ekki aðeins haft áhrif á líkamsræktarstig, það getur líka gert þig minna líkamlega virkan og dregið úr hvatningu þinni, hefur ný rannsókn varað við.
Rannsakendur komust að því að reykingamenn eru minna líkamlega virkir, skortir hvatningu og eru líklegri til að fá einkenni kvíða og þunglyndis.
Rannsóknin, undir forystu Dr Karina Furlanetto, frá Universidade Estadual de Londrina, Brasilíu, er sú fyrsta sem sýnir fram á að reykingamenn séu minna líkamlega virkir en þeir sem ekki reykja.
Allt að 60 reykingamenn og 50 reyklausir voru beðnir um að nota skrefamælir í að lágmarki 12 klukkustundir á dag, yfir 6 daga. Niðurstöðurnar sýndu að reykingamenn gengu minna daglega.
Þegar getu þeirra til að anda lengi var prófuð kom í ljós að lungnastarfsemi þeirra var skert og það hafði áhrif á getu þeirra til að æfa.
Þegar reykingamenn voru beðnir um að meta eigin heilsutengd lífsgæði sögðu þeir að þeir væru þreyttari og skorti hvatningu til að breyta óvirkri hegðun sinni.
Að því er við vitum er þetta fyrsta rannsóknin sem hefur sýnt fram á minnkun á hlutlægu mældu stigi hreyfingar í daglegu lífi fullorðinna reykingamanna samanborið við þá sem ekki reykja, sagði Furlanetto.
Auk þess að sýna lakari lungnastarfsemi, hreyfigetu, lífsgæði og einkenni kvíða og þunglyndis, gengu reykingamenn einnig minna en þeir sem ekki reykja í daglegu lífi, sagði Furlanetto.
Rannsóknin var birt í tímaritinu Respirology.
svartar og brúnar loðnar maðkur