Vinsælar Færslur
Kreistu streitubolta „til að lækka blóðþrýsting“
Græjan, eins konar tölvuvædd streitubolti, eykur virkni í hluta taugakerfisins sem stjórnar blóðþrýstingi og hjartslætti.
Þjáist af háþrýstingi? Nú geturðu einnig lækkað blóðþrýsting með því að kreista handtæki í aðeins 10 mínútur á dag meðan þú horfir á uppáhalds dagskrána þína í sjónvarpinu, segja vísindamenn.
Kallað parasympatíska taugakerfið, græjan, eins konar tölvustýrð streitubolti, eykur virkni í hluta taugakerfisins sem stjórnar blóðþrýstingi og hjartslætti, segja vísindamennirnir.
Og þetta lækkar blóðþrýsting á hvíldartíma og slökun. Það vinnur gegn sympatíska taugakerfinu, sem hækkar blóðþrýsting og hjartslátt á tímum streitu og hættu, sagði „Daily Mail“.
Bandaríska matvæla- og lyfjaeftirlitið samþykkti nýlega nýja tækið, sem heitir Zona Plus, til notkunar í rannsókn sem tók þátt í 200 sjúklingum sem hafa ekki lækkað blóðþrýsting þrátt fyrir að hafa tekið tvö eða fleiri lyf.
Til að byrja með kreistir sjúklingurinn fyrst hart í tvær sekúndur með annarri hendi. Örflög inni í tækinu skráir þennan þrýsting og setur hann sem markmiðshraða sjúklingsins. Á hverjum degi kreistir sjúklingurinn tækið eins mikið og þeir geta til að ná þessum markþrýstingi - þegar þeir ná því, segir skjár þeim að halda þessu gripi í tvær mínútur.
Ef grip þeirra veikist mun það segja þeim að kreista harðar. Þeir hvíla í eina mínútu og endurtaka það með hinni hendinni, áður en ferlið er endurtekið aftur. Öll venjan tekur um 10 mínútur, segja vísindamennirnir.
Hins vegar segir Graham MacGregor, formaður blóðþrýstingssamtakanna, að frekari vísbendingar séu nauðsynlegar um árangur af ísómetrískri handþjálfun sem lækning. Þetta er hugsanlega áhugaverð þróun, en ég held ekki að það ein og sér muni leysa háþrýstingsvandamálið, sagði hann.