Sykur drykkir geta leitt til 20% meiri hættu á hjarta- og æðasjúkdómum hjá konum: Rannsókn

Í rannsókninni kom í ljós að drekka gosdrykk daglega eykur hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum um 23 prósent.

Sykur drykkir geta aukið hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum. (Heimild: Getty Images)

Reynt hefur verið að drekka einn eða fleiri sæta drykki á dag tengist um 20 prósent aukningu á hættu á hjarta- og æðasjúkdómum hjá konum.

Samkvæmt rannsókninni, sykraða drykki eru skilgreindir sem kalorískir gosdrykkir, sætt vatn á flöskum eða te og sykurbætt ávaxtadrykkir.

Birt í Tímarit American Heart Association , Kaliforníurannsóknin leiddi einnig í ljós að það að drekka einn eða fleiri sykraða drykki tengdist 26 prósent meiri líkum á því að þurfa á enduræðavæðingu eins og æðavíkkun til að opna stíflaðar slagæðar og 21 prósent meiri líkur á að fá heilablóðfall hjá konum. , samanborið við þá sem drekka sjaldan eða aldrei þessa drykki.

Lesa| Konur og hjartaheilsa: Hjartaáfallsmerki og einkenni sem þarf að vita um

Aftur kom í ljós að að drekka gos daglega eykur hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum um 23 prósent, samanborið við þá sem drukku sjaldan eða aldrei sykraða drykki. Reynt var að drekka ávaxtadrykki sem bætt var við sykri eykur hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum um 42 prósent.

Þrátt fyrir að rannsóknin sé athugandi og sanni ekki orsök og afleiðingu, gerum við tilgátu um að sykur geti aukið hættuna á hjarta- og æðasjúkdómum á ýmsa vegu. Það hækkar glúkósagildi og insúlínstyrk í blóði, sem getur aukið matarlyst og leitt til offitu, sem er stór áhættuþáttur fyrir hjarta- og æðasjúkdóma, sagði aðalrannsóknarhöfundur Cheryl Anderson, prófessor og bráðabirgðaformaður fjölskyldu- og lýðheilsusviðs, University of California San Diego, og formaður. frá næringarnefnd American Heart Association, sagði í yfirlýsingu.

Lesa| Einfaldar lífsstílsbreytingar á viðráðanlegu verði til að koma í veg fyrir hjarta- og æðasjúkdóma

Að auki tengist of mikill sykur í blóði oxunarálagi og bólgu, insúlínviðnámi, óheilbrigðu kólesteróli og sykursýki af tegund 2 , aðstæður sem eru sterklega tengdar þróun æðakölkun, hæga þrengingu slagæða sem liggur að baki flestum hjarta- og æðasjúkdómum, bætti höfundur við.

American Heart Association mælir með því að takmarka viðbættan sykur við ekki meira en 100 hitaeiningar á dag (um 6 teskeiðar) fyrir flestar konur og ekki meira en 150 hitaeiningar (9 teskeiðar) fyrir flesta karla.

(Með inntak frá ANI)

Greinin hér að ofan er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar læknis þíns eða annars hæfra heilbrigðisstarfsmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi heilsu þína eða sjúkdómsástand.