Sumarið er komið; lagaðu húðvörur þínar líka

Að skipta um húðvörur frá vetrum til sumra snýst ekki aðeins um að vernda húðina, heldur einnig um að sjá til þess að hún haldist heilbrigð.

Sláðu á sumarhitann og gættu húðarinnar með þessum ráðum. (Heimild: Thinkstock Image)

Sumarið er handan við hornið og það er kominn tími til að farga þungum fyrirferðarmiklum útbúnaði og velja léttan og björt fatnað; það sama gildir um húðvörur líka. Tími til kominn að sleppa þungum rakakremum og serum og skipta þeim út fyrir léttar húðvörur svo húðin njóti sumarsins líka!

Að breyta húðvörunni frá vetri til sumars snýst ekki aðeins um að vernda húðina, heldur meira um að sjá til þess að hún haldist heilbrigð og ljóma og útgeislun komi innan frá. Við erum öll meðvituð um þá staðreynd að of mikil útsetning fyrir sólinni leiðir til ótímabærrar öldrunar húðarinnar. Einnig, á sumrin, hefur húðin tilhneigingu til að lækka líkamshita og framleiðir meiri náttúrulega olíu sem skilur eftir sig stíflaðar svitahola, unglingabólur og útbrot; sviti getur leitt til útbrota og kláða. Lausnin er einföld: aðlagaðu húðvöruna þína.

Svona, bendir Dr Rinky Kapoor, húðsjúkdómafræðingur, snyrtivörur húðsjúkdómafræðingur og dermato-skurðlæknir, The Esthetic Clinics.

*Breyttu rakakreminu þínu í hlaup sem er byggt á hlaupi og leitaðu að innihaldsefnum eins og hýalúrónsýru eða veldu rakakrem sem byggir á vatni.
*Exfoliate að minnsta kosti tvisvar í viku. Exfoliating hjálpar til við að hreinsa húðina og losna við óhreinindi og óhreinindi og gefa svitahola tækifæri til að anda almennilega. Hreinsið af þurru húðinni áður en þið farið í sturtu.

Ekki gleyma að bera á sólarvörn. (Mynd: Getty Images/Thinkstock)

*Skiptu um hreinsiefni fyrir einn með háu áfengismagni eða farðu í micellar vatn. Þetta mun hjálpa til við að gleypa auka olíuna og halda ljóma og ljóma ósnortinn.
*Fjárfestu í góðu C -vítamín sermi. C -vítamín mun koma í veg fyrir oflitun, draga úr útliti fínnra lína og endurheimta þéttleika húðarinnar. Lagið nokkra dropa af sermi á milli hreinsunar og rakagefandi.
*Ef húðin þín er viðkvæm fyrir unglingabólur og lýti skaltu leita að innihaldsefnum eins og salisýlsýru í hreinsiefninu. Þú getur líka valið hreinsiefni sem byggjast á tröllatré til að halda svitahola hreinum og opnum.
*Hafðu sturturnar og baðin stutt. Að dvelja lengur í vatni rænir líkamanum náttúrulegum olíum, sem leiðir til þurrkunar.
*Ekki hunsa augu og varir þar sem sumarmánuðirnir biðja um sérstaka umönnun fyrir þessi svæði. Verndaðu augun með því að nota sólgleraugu þegar þú stígur út. Þegar þú ert heima skaltu ekki gleyma að kæla augun með agúrkublöðum eða kartöflupúðum. Notaðu varasalva sem byggir á SPF til að verja varirnar fyrir sterkum sólargeislum.
*Það er nákvæmlega enginn valkostur við sólarvörn á sumrin. Notaðu góða sólarvörn (hlaup eða vatnsbundin) SPF af 40 +++ á sumrin og vertu viss um að þú hylur allt andlitið, hendur, háls, bringu og aðra hluta líkamans sem verða fyrir áhrifum. Notaðu sólarvörn í kringum hárlínuna.

Vatnsmelónur samanstanda af 92 prósent vatni. (Heimild: File Photo)

Þú getur líka hjálpað húðinni að verða tilbúin fyrir sumarið með því að drekka mikið vatn með reglulegu millibili og láta melónur fylgja með í mataræðinu. Melónur eru ríkar af andoxunarefnum og auka SPF húðarinnar með nokkrum þrepum. Sumarið er tíminn til að njóta og hafa gaman. Ekki vera hræddur við sólina, heldur undirbúið húðina betur.