Vinsælar Færslur
Þessi dýrindis drykkur getur hjálpað þér að halda þyngd þinni í skefjum; komast að
Teið er einnig talið halda ónæmiskerfi þínu sterkt og halda sjúkdómum í burtu.
Rósate er þvagræsilyf og vegna þessa getur það hjálpað til við að skola út eiturefnum úr líkamanum. (Heimild: Getty/Thinkstock) Hver sagði að þyngdartap gæti ekki verið skemmtilegt? Auk þess að æfa og halda hreyfingu getur neysla á réttum matvælum verið mjög áhrifarík í þyngdartapinu. Og matur þarf ekki alltaf að vera blíður og óáhugaverður. Sum matvæli og drykkir eru taldir bæði hollir og ljúffengir. Svo, fyrir utan að vinna galdra sína á líkamanum, eru þeir færir um að halda bragðlaukunum ánægðum líka.
Einn slíkur drykkur er rósateið. Mjög lítið er vitað um það, og ef þú varst ekki meðvitaður um tilvist þess, erum við hér til að segja þér að það er afar gagnlegt fyrir heilsuna og er frábær þáttur í þyngdartapi. Og hér er allt sem þú þarft að vita um það.
Rósate er jurtate, en neysla þess getur leitt til betri húðar og bætt hárgæði. Það er ríkt af andoxunarefnum og er því gott fyrir meltinguna. Teið hefur sætan ilm sem getur virkað sem streituþrunginn og komið þér í gott skap.
Ólíkt öðru te er rósate án koffíns. Það samanstendur fyrst og fremst af vatni og við vitum öll að það að hafa nóg vatn og vökva getur aukið efnaskipti og hjálpað til við þyngdartap. Að vera vökvaður er lykillinn, sérstaklega á sumrin.
Eins og fyrr segir er rósate gott fyrir meltinguna. Heilbrigt meltingarkerfi er fyrsta skrefið í átt að því að ná æskilegri mynd. Að drekka einn eða tvo bolla á hverjum degi er skref í rétta átt.
Rósate er þvagræsilyf og vegna þessa getur það hjálpað til við að skola út eiturefnum úr líkamanum. Þegar það gerist verður það auðveldara fyrir líkamann að halda þyngdinni í skefjum. Að auki getur það fengið þig til að líða fullur vegna þess að það er koffínlaust. Og það er einstaklega heilbrigt.
Með svo mörgum heilsufarslegum ávinningi er talið að teið haldi ónæmiskerfi þínu sterkt og haldi sjúkdómum frá. Með styrkingu heilsu þinnar muntu líka vera í besta formi.
Undirbúningur
* Það er frekar einfalt. Þú þarft auðvitað vatn og nokkur fersk rósablöð. Þurrkaðir munu líka virka, en vertu bara viss um að þeim sé þvegið almennilega svo að þeir séu lausir við varnarefni. Helst skaltu fara fyrir plöntuna í garðinum.
* Steypið þá í sjóðandi vatni í 15 eða 20 mínútur.
* Þú getur þá bætt við hunangi sem sætuefni.