„Til baka þegar ég gat ekki kastað mér aftur“: Sara Ali Khan deilir gamalli mynd

Sara Ali Khan, sem missti 30 kíló áður en hún fór í kvikmyndir, hefur alltaf talað um þyngdartapið.

Kedarnath leikarinn Sara Ali Khan deildi gamalli mynd með móður sinni Amrita Singh. (Heimild: Sara Ali Khan/Instagram)

Hún gæti aðeins verið tveggja mynda gömul, en leikari Sarah Ali Khan er einn umtalaðasti leikarinn í dag. Nýlega deildi hún aftur mynd af sjálfri sér sem vegur meira en 90 kg með móður sinni, Amrita Singh, á Instagram. Færslan bauð til margra jákvæðra athugasemda frá Bollywood -sveitinni, þar á meðal leikara Ayushmann Khurrana , Kartik Aaryan og Shraddha Kapoor , og varpaði einnig ljósi á líkamsbreytingu hins 24 ára leikara.

Hún hefur oft talað um hvernig hún hefur opinberað að hún æfir reglulega og „hleypur á hlaupabretti daglega“. (Heimild: Sara Ali Khan/Instagram)

Hún skrifaði myndina Throwback til þess tíma þegar mér var ekki hent. Þó að flestar athugasemdirnar væru jákvæðar í eðli sínu, færði færslan einnig orðaleik um þyngd hennar. The Kedarnath leikari, sem hefur oft talað um líkamsræktarferðina um að missa 30 kg, hefur áður deilt um baráttu sína við Polycystic eggjastokkar heilkenni eða PCOS, hormónatruflanir sem valda þyngdaraukningu, mikilli hárvöxt, óreglulegum tímabilum og jafnvel ófrjósemi.

Í Karan Johar Koffee með Karan, þar sem hún birtist með föður sínum Saif Ali Khan á síðasta ári, talaði hún um þyngd sína og PCOD þegar Johar sýndi henni gamlar myndir og myndbönd.

Hún sagði, ég var 96 kg. „Það verður næstum dónalegt að kalla þig feitan,“ er það sem þú (sem gefur til kynna föður hennar, Saif Ali Khan), sagði. Reyndar var ég með PCOD. Ég geri það enn. Og þess vegna held ég að ég hafi þyngst sem ég þyngdist. Vegna þessa var einnig eins og hormónavandamál. Á þessum tímapunkti var hún rofin af föður sínum, Saif, sem spurði: Þetta hafði ekkert að gera með pizzurnar sem þú varst með áður?

Hún sagði: Auðvitað borðaði ég mikið. Ég skemmti mér konunglega. Ég var venjulegur krakki. Það gerði það mjög erfitt fyrir mig að a) léttast og b) hormónastigið var mjög hátt.

Sara Ali Khan gengur um rampinn í Delhi. (Mynd: APH myndir)

Í viðtali við BBC sagði Simmba leikari sagði, ég fór til Columbia í fjögur ár og í lok annars árs ákvað ég að mig langaði virkilega til að framkvæma eins og ég sagði að ég hef alltaf vitað, en sú uppgötvun féll saman við vigtina sem sagði að ég væri 96 kíló. Svo, það var svolítið erfitt. Þá var það eldra árið í háskólanum í sjálfri Ameríku sem ég missti þyngdina.

Í mörgum viðtölum sínum hefur hún opinberað að hún æfir reglulega og „hleypur á hlaupabretti daglega“. Hún æfir líka með Namrata Purohit , hver er Kareena Kapoor Khan Er Pilates kennari. Sem æfingaform samanstendur Pilates af lítilli sveigjanleika og vöðvastyrk og þrekhreyfingum.

Sara Ali Khan stundar Pilates með Namrata Purohit þjálfara. (Heimild: Namrata Purohit / Instagram)

Sara æfir einnig undir stjórn Cindy Jourdain, sem er þjálfari stígvélabúða fyrir Shahid og Mira Kapoor. Stígvélabúðir innihalda blöndu af loftháðum og styrktarþjálfunar hreyfingum sem hjálpa til við að byggja upp þrek og styrk.

Að undanförnu hafa margar aðrar frægt fólk tekið heilbrigt þyngdartap.

Leikari Ram Kapoor missti nálægt 30 kg með 16/8 tíma mataræðinu, sem er takmarkað mataræði sem gerir þér kleift að borða allt og allt á 8 tíma glugga á dag, og í 16 klukkustundir sem eftir eru, verður þú að fasta. Eiginkona danshöfundarins og kvikmyndagerðarmannsins Remo D'Souza deildi nýlega myndum þar sem þeir þakka eiginmann sinn og þjálfara Praveen Nair fyrir ótrúlegt þyngdartap.