Prófaðu þessar brellur fyrir hiksta sem hætta ekki

Þegar þindin dragist saman og krampar skyndilega og lokum raddböndunum um stund, byrjum við á hiksta.

hiksta, orsakir, hvernig á að stöðva þær, indian express, indian express fréttirHiksti getur byrjað snögglega og haldið áfram í margar erfiðar mínútur og skilið okkur eftir brjálæðislega og pirraða. (Heimild: Getty/Thinkstock)

Hiksti er pirrandi. Þeir byrja snögglega og halda svo áfram í margar, margar erfiðar mínútur og skilja okkur eftir brjálæðislega og pirraða. Þegar þindin dregst saman og krampar skyndilega og lokum raddböndunum um stund, byrjum við á hiksta. Oftast gerist það þegar við borðum eða drekkum eitthvað of mikið, of hratt. Að auki ætti að vera vitað að viðvarandi hik gæti einnig bent til alvarlegs undirliggjandi sjúkdóms.



Manstu hvað gamla vitra amma sagði um að stöðva hiksta - hluti sem þú hefur kannski vanvirt? Jæja, það kemur í ljós að sumt af því er satt. Lestu áfram til að vita brellurnar.



Skeið af sykri



Þetta er elsta, vinsælasta brellan í bókinni. Samkvæmt rannsókn sem birt var í tímaritinu New England Journal of Medicine , ein skeið af sykri getur truflað hikaviðbragðið.

runnar fyrir landmótun í framgarði

Smá hunang, takk



Setjið eina teskeið af hunangi í heitt vatn, hrærið og setjið það síðan aftan á tunguna. Gleyptu það. Það er vitað að það hjálpar til við að stjórna öndun og stöðva hiksta. Að auki hjálpar það einnig við hósta.



Drekkið ískalt vatn

Þú getur líka gurglað með ísköldu vatni. Það er talið að það stöðvi þindina frá því að hafa krampa, bendir þessi hjartalæknir í New York.



Tappaðu eyrunum



Sérstaklega þegar þú drekkur vatn með strái. Þetta kann að virðast skrýtið en gæti hjálpað til við að stjórna og jafnvel stöðva hiksta.



Sogið sítrónu

Þegar lífið gefur þér hik, sogast þú á sítrónu. Samkvæmt rannsókn sem birt var í New England Journal of Medicine , þetta er vinsælt hiklalyf.



Haltu í þér andanum



Önnur örugg leið til að stöðva hiksta, halda niðri í sér andanum tryggir að þindin hafi tíma til að slaka á. Þú getur andað rólega út, aðeins til að gelta loftinu aftur á milli hiksta. Gerðu þessa æfingu um stund.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.