Notaðu emu olíu, svæðanudd í fótum fyrir hamingjusama fætur

Emu olía hefur bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika sem leiða til lækninga, endurnýjunar húðar og lagfæringar á fótum. Meðferðin á nóttunni róar, styrkir taugarnar og bætir blóðrásina.

Ef fæturnir hafa tilhneigingu til að verða þurrir og sprungur, þá er nauðsynlegt að nudda áður en þú ferð að sofa. (Heimild: File Photo)

Gefðu sjálfum þér hamingjusama fætur með því að nota emu olíu, fara í svæðanudd í fótum og með því að nudda þá daglega til að halda þeim streitulausum, benda sérfræðingar. Simal Soin, fagurfræðilegur vellíðan sérfræðingur hjá Aayna Clinic og Sudheendra Udbalker, húðsjúkdómafræðingur hjá Fortis Hospitals Bengaluru, hafa talið upp leiðir til að hafa hamingjusama fætur:

* Við erum nú með sérfræðinga tileinkað fótumhirðu eins og fótaaðgerðafræðingum og fótaaðgerðafræðingum. Fín hljóðfæri eins og borvélar og burrs eyða dauða húð sem safnast upp og láta fæturna líta slétt og huggulega út. Meðferðin sérhæfir sig í fótavandamálum, þar á meðal læknisfræðilegum óþægindum eins og psoriasis, plantar keratoderma, tánaglasveppum og exfoliative dermatitis.

* Svæðanudd í fótum hjálpar til við að bæta blóðrásina sérstaklega hjá sykursjúkum og fólki með langvarandi bláæðabilun. Fótanudd og svæðanudd léttir einnig mígreni, lækkar blóðþrýsting og dregur úr krónískum sinus sýkingum.

* Emu olía hefur bakteríudrepandi og bólgueyðandi eiginleika sem leiða til lækninga, endurnýjunar og viðgerðar húðar. Meðferðin á nóttunni róar, styrkir taugarnar og bætir blóðrásina. Hins vegar, ef fæturnir eru ekki heilbrigðir og korn og dauð húð myndast, verða læknisfræðilegar lækningar fótsnyrtingar og svæðanudd að haldast í hendur til að bæta heilsu fótanna.

* Ef fæturnir hafa tilhneigingu til að verða þurrir og sprungur, þá er nauðsynlegt að nudda áður en þú ferð að sofa. Það meðhöndlar þurra húð og hjálpar til við að koma í veg fyrir snemma hrukkum.

Fótanudd eykur blóðrásina í líkamanum og hjálpar til við að slaka á spenntum vöðvum með því að sameina næringarríkt blóð inn á svæðið. Almennt er mælt með ólífuolíu/möndluolíu fyrir gott nudd, þú getur líka notað hvaða milda fótanuddtæki sem er. krem líka ef þú vilt. Eftir að hafa nuddað fótinn geturðu líka verið í sokkum til að geyma rakann í fótunum.

Greinin hér að ofan er eingöngu til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðsagnar læknis þíns eða annars hæfra heilbrigðisstarfsmanns fyrir allar spurningar sem þú gætir haft varðandi heilsu þína eða sjúkdómsástand.