Vinsælar Færslur
B -vítamínpilla daglega „getur hjálpað til við að koma í veg fyrir Alzheimersjúkdóm“
Rannsókn sýnir að vítamínin voru góð leið til að koma í veg fyrir andlega hnignun.
Viltu koma í veg fyrir Alzheimer -sjúkdóminn? Poppaðu vítamínpilla daglega, því ný rannsókn segir að það gæti dregið verulega úr minnistapi í ellinni og verndað gegn algengasta vitglöpinu.
Í rannsókn sinni hafa vísindamenn við Oxford háskólann komist að því að vítamínpillan, sem inniheldur stóra skammta af B -vítamínum og fólínsýru, minnkaði minnkun minnkunar um 70 prósent hjá sumum öldruðum.
sígrænn runna með rauðum berjum
Það helmingaði einnig rýrnun heilans hjá sumum sjúklingum - líkamlegt einkenni sem tengist gleymsku sem getur leitt til alzheimersjúkdóms, “sagði í frétt The Daily Telegraph.
Dr Celeste de Jager, sem stýrði rannsókninni, sagði að rannsóknin hefði endanlega sýnt að vítamínin væru góð leið til að koma í veg fyrir andlega hnignun.
Stundum byrja heilabreytingar á fertugs- og fimmtugsaldri áður en þú færð klínísk einkenni. Ég myndi halda að á miðjum aldri ætti fólk að byrja að hugsa um vítamínmagn sitt, sagði hún.
Fólk ætti ekki að byrja að taka fæðubótarefni án samráðs við lækni vegna þess að það getur haft skaðleg áhrif á aðrar aðstæður eins og krabbamein, sagði hún.
Nýja meðferðin miðar á efnasamband í blóðrásinni sem kallast homocystein sem er framleitt náttúrulega af líkamanum en nær hærra stigum í ellinni. Það skemmir slímhúð æðar og leiðir til rýrnunar í heila og veldur aukinni hættu á Alzheimer og heilablóðfalli og hjartasjúkdómum.
Reyndar fengu vísindamennirnir til rannsóknar 270 manns á aldrinum 70 ára og eldri sem þjáðust af minnisleysi sem kallast vægt vitræna skerðingu.
Helmingur sjúklinga fékk töflur sem innihéldu ákaflega stóra skammta af vítamínum B6, B12 og fólínsýru, sem vitað er að lækkar blóðsykurmagn í blóði, en restin fékk lyfleysu.
Á nokkrum tímum meðan á rannsókninni stóð fengu sjúklingar einfalt munnlegt minniverkefni þar sem þeir lærðu lista yfir 12 orð og þurftu að rifja þau upp 20 mínútum síðar.
Eftir fyrsta árið voru 70 prósent líklegri til að gefa rétt svar ef þeir höfðu tekið vítamínin frekar en ef þeir fengu lyfleysu eftir fyrsta árið.
Það var lítill munur á minnihraða milli sjúklinga með undir meðallagi homocysteins óháð því hvaða pillur þeir tóku. Þetta benti til þess að eðlilegt magn efnasambandsins hafi ekki áhrif á heilastarfsemi.
Skönnun á heila sjúklinga sýndi að vítamínpilla minnkaði rýrnun að meðaltali um 30 prósent og fór upp í 50 prósent meðal sjúklinga með hátt homocystein magn.
svartur og gulur loðinn maðkur auðkenni
Því hærra sem homocystein í blóði er, því betri var svörunin við meðferðinni. Við þurfum fleiri rannsóknir til að sýna fram á að við getum í raun seinkað lækkun heilabilunar, sagði Dr de Jager.