B12 vítamín getur verndað gegn Alzheimerssjúkdómi

B12 vítamín getur dregið úr hættu á Alzheimerssjúkdómi, sýnir ný rannsókn.

B12 vítamín getur dregið úr hættu á Alzheimerssjúkdómi, sýnir ný rannsókn.

Rannsóknin bætir fleiri vísbendingum við vísindalega umræðu um hvort vítamínið sé áhrifaríkt til að draga úr hættu á minnistapi.

lítil hvít könguló í húsi

Niðurstöður okkar sýna þörfina á frekari rannsóknum á hlutverki B12 vítamíns sem merki til að bera kennsl á fólk sem er í aukinni hættu á Alzheimerssjúkdómi, sagði rannsóknarhöfundur Babak Hooshmand, við Karolinska Institutet í Stokkhólmi í Svíþjóð.

Lítið magn af B12 vítamíni er furðu algengt hjá öldruðum. Hins vegar hafa þær fáu rannsóknir sem hafa rannsakað gagnsemi B12 vítamínbætiefna til að draga úr hættu á minnistapi haft misjafnar niðurstöður.

Fyrir sjö ára rannsóknina tóku vísindamenn blóðsýni frá 271 finnskum einstaklingum á aldrinum 65 til 79 ára sem voru ekki með heilabilun við upphaf rannsóknarinnar. Á þessum tíma þróuðu 17 manns Alzheimer -sjúkdóm.

Blóðsýni voru prófuð fyrir magni fyrir homocystein, amínósýru sem tengist B12 vítamíni, og á magni virks hluta vítamínsins, sem kallast holotranscobalamin.

Of mikið af homocystein í blóði hefur verið tengt við neikvæð áhrif á heilann, svo sem heilablóðfall. Hins vegar getur hærra magn af B12 vítamíni lækkað homocystein.

Rannsóknin leiddi í ljós að fyrir hverja míkrómólar aukningu á styrk homocysteins jókst hættan á Alzheimerssjúkdómum um 16 prósent, en hver picomolar styrkuraukning virku formi B12 vítamíns minnkaði áhættuna um tvö prósent.

Niðurstöðurnar voru þær sömu eftir að tekið hefur verið tillit til annarra þátta, svo sem aldurs, kyns, menntunar, reykingarstöðu, blóðþrýstings og líkamsþyngdarstuðuls. Viðbót fólíns virtist ekki auka eða minnka hættuna á Alzheimerssjúkdómi.

Fleiri rannsóknir eru nauðsynlegar til að staðfesta þessar niðurstöður áður en B12 vítamín ætti eingöngu að nota sem viðbót til að vernda minni, sagði Hooshmand.

Rannsóknin hefur verið birt í október tímaritinu Neurology, læknatímariti American Academy of Neurology.

tegundir trjáa með nöfnum

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.