Viltu fullkomna hnefaleikatækni þína? Þá leikarinn Farhan Akhtar, sem er nú að undirbúa væntanlega mynd sína Toofan, er allur innblástur sem þú þarft. Í Instagram færslu sést leikarinn stunda hraða pokaþjálfun, tækni sem notar hraðpoka - hnefaleikabúnað sem er þekktur fyrir að hjálpa til við að auka hraða hnefaleika og bæta stjórn á hreyfingum sínum.
Kíkja!
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu sem Farhan Akhtar deildi (@faroutakhtar) 18. nóvember 2019 klukkan 20:06 PST
tegundir trjáa og laufblaða
Akhtar, sem leikur hnefaleikakappa í myndinni, hefur gefið aðdáendum sínum innsýn í strangar líkamsræktartímar.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærslu sem Farhan Akhtar deildi (@faroutakhtar) 30. ágúst 2019 klukkan 02:24 PDT
Eitt það besta við hraðatöskuna er að það er einstaklega ódýrt að setja upp. Allt sem þú þarft í raun er pokinn og festingarpallurinn til að byrja. Eins og þú munt taka eftir hjálpar æfingin að auka hraðann á höndum þínum og einnig viðbragðstíma hugans.
Í upphafi getur hraði handanna verið hægur en smám saman munu þeir byrja að hreyfa sig mun hraðar.
Með hraða kemur meiri styrkur í höndunum. Krafturinn batnar vegna þessa, þannig að það snýst ekki aðeins um hraða.
Þar sem hraðpokinn er mjög lítill er hann virkilega fljótur og hjálpar til við að bæta samhæfingu.
Skoðaðu þessa færslu á InstagramFærsla deilt af Farhan Akhtar (@faroutakhtar) 15. nóvember 2019 klukkan 23:55 PST
Hver elskar ekki góða líkamsbyggingu? Hraða pokaþjálfun hjálpar til við að byggja upp góða líkamsbyggingu og aftur á móti hjálpar til við að byggja upp kraft.
Þjálfunarbúnaður fyrir hraðpoka er auðveldlega fáanlegur á markaðnum og þú getur keypt hann á sanngjörnu verði.
Góð þjálfun dregur úr streitu þar sem það hjálpar til við að losa dópamín, efni í heilanum sem gerir mann hamingjusama. Það er stór ástæða fyrir því að þú ættir að æfa.
Viðbrögð og viðbrögð gegna töluverðu hlutverki í íþróttinni og hraða pokaþjálfun hjálpar til við að bæta þetta.