Viltu að barnið þitt ljómi í skólanum? Vakt sjónvarp frá svefnherbergi

Að setja sjónvarp í svefnherbergið veitir börnum sólarhringsaðgang og einkavæðir það í vissum skilningi, þannig að þú sem foreldri fylgist minna með og stýrir notkun þeirra á því minna. Aukinn skjátími var einnig í tengslum við hærri líkamsþyngdarstuðul, líkamlega árásargirni og einkenni tölvuleikjafíknar.

Þegar flest börn kveikja á sjónvarpinu ein í svefnherberginu eru þau líklega ekki að horfa á fræðsluþætti eða spila fræðsluleiki. (Heimild: Thinkstock Images)

Foreldrar, vinsamlegast takið eftir. Vísindamenn hafa komist að því að þegar sjónvarp eða tölvuleikir eru í svefnherberginu hafa börn tilhneigingu til að eyða minni tíma í að lesa, sofa eða taka þátt í annarri starfsemi - og þetta getur haft slæm áhrif á einkunnir þeirra.

Auk þess að hafa áhrif á frammistöðu þeirra í skólanum getur sjónvarp í svefnherberginu einnig aukið hættu á offitu, sagði rannsóknin sem birt var í tímaritinu Developmental Psychology. Börn með fjölmiðla í svefnherbergi horfðu á forrit og spiluðu tölvuleiki sem voru ofbeldisfullari, sem jók líkamlega árásargirni, fannst rannsóknin.

Þegar flest börn kveikja á sjónvarpinu ein í svefnherberginu eru þau líklega ekki að horfa á fræðsluþætti eða spila fræðsluleiki, sagði aðalhöfundurinn Douglas Gentile, prófessor í sálfræði við Iowa State University í Bandaríkjunum.

Að setja sjónvarp í svefnherbergið veitir börnum sólarhringsaðgang og einkavæðir það í vissum skilningi, þannig að þú sem foreldri fylgist minna með og stjórnar notkun þeirra á því minna, útskýrði Gentile.

Svefnherbergismiðlar auðvelda börnum að eyða meiri tíma í að horfa eða leika sér, sem fjarlægir aðra gagnlega og heilsusamlega starfsemi.

mismunandi tegundir af Redbud trjám

Til dæmis fylgdust vísindamenn með börnum á tímabilinu 13 og 24 mánuði og fundu að svefnherbergi fjölmiðla (bæði sjónvarp og tölvuleikir) jók heildartíma skjásins, sem hafði óbein áhrif á skólastig.

Gögnin bentu á eina skýringu - þriðju til fimmtu bekkjar nemendur sem eyddu meiri tíma í að horfa á sjónvarpið, eyddu minni tíma í lestur.

Aukinn skjátími tengdist einnig hærri líkamsþyngdarstuðli, líkamlegri árásargirni og einkennum tölvuleikjafíknar, samkvæmt rannsókninni.

Við vitum frá áratuga rannsóknum á fíkn að forspár nr. 1 um fíkn er aðgangur. Þú getur ekki verið háður fjárhættuspilum ef enginn er fjárhættuspil, sagði Gentile.

Þó að þessi rannsókn horfði sérstaklega á sjónvörp og tölvuleiki í svefnherberginu, býst Gentile við að áhrifin verði þau sömu, ef ekki sterkari, í ljósi þess að börn hafa nú aðgang að stafrænum tækjum.