Vinsælar Færslur
Þyngdaraukning í heimsfaraldri jók hættu á sykursýki af tegund 2: rannsókn í Bretlandi
NHS áætlar að þyngdaraukning um eitt kg, eða 2,2 pund, geti aukið hættu á sykursýki um 8 prósent
„Heimsfaraldurinn hefur breytt öllum þáttum í lífi okkar og haft mikinn áhrif á huga og líkama og þúsundir manna borga hátt verð.“ (Mynd: Getty/Thinkstock) Auka þyngd aukist þar sem fólk lifði í gegnum COVID-19 heimsfaraldurinn og margar lokanir gera það að verkum að það er í meiri hættu á að fá sykursýki af tegund 2, að sögn nýrrar breskrar rannsóknar á laugardag.
Rannsóknin, birt í „ Lancet sykursýki og innkirtlafræði „, Sýnir að fólk yngra en 40 ára sem skráir sig í forvarnaráætlun sykursjúkra hjá National Health Service (NHS) hefur séð mestan þyngdarmun og er að meðaltali átta kílóum þyngri en þeir sem skráðu sig áður.
NHS áætlar að þyngdaraukning um eitt kg, eða 2,2 pund, geti aukið hættu á sykursýki um 8 prósent.
Heimsfaraldurinn hefur breytt öllum hlutum í lífi okkar og haft áhrif á huga og líkama, þar sem þúsundir manna borga mikið verð og margir þyngdist við lokun , sagði Dr Jonathan Valabhji, innlendur klínískur forstjóri NHS fyrir sykursýki og offitu.
Þyngdaraukningin þýðir einnig aukna hættu á sykursýki af tegund 2 , sem tengist mörgum algengum tegundum krabbameins, blindu, aflimunum auk hjartaáfalls og heilablóðfalls.
Þegar við förum aftur í venjulegt líf hefur aldrei verið betri tími til að gera litlar breytingar til að bæta heilsu okkar, NHS sykursýkiforvarnaráætlun okkar getur hjálpað fólki að gera það, sagði hann.
auðkenning á svörtum valhnetutrjáblöðum
Rannsóknin bar saman þyngd fólks í mikilli hættu á sykursýki af tegund 2 að hefja NHS sykursýkiforvarnaráætlun (DPP) meðan á COVID-19 stendur en þátttakendur sem hófu áætlunina á þremur árum fyrir heimsfaraldurinn.
Það kom í ljós að fólk sem leitar NHS hjálpar til við að léttast meðan á heimsfaraldrinum stendur eru að meðaltali fimm pundum þyngri en þeir sem byrjuðu áætlunina á undanförnum þremur árum.
NHS hvetur því fólk sem óttast að það gæti verið í hættu á sykursýki af tegund 2 að mæta til hjálpar. Það hefur skjótan aðgang að forritinu eftir að rannsóknir hafa leitt í ljós að fólk er tvöfalt líklegra til að deyja úr COVID-19 ef það er með sykursýki af tegund 2.
Sykursýki af tegund 2 er flókið ástand með mörgum áhættuþáttum sem innihalda aldur, fjölskyldusögu og þjóðerni. Að lifa með offitu er stærsti áhættuþátturinn og er 80-85 prósent af áhættu einhvers á að fá sjúkdóminn, sagði Dan Howarth, yfirlæknir hjá sykursýki í Bretlandi.
mismunandi gerðir af litlum pálmatrjám
Það kom í ljós að fólk sem leitar NHS hjálpar til við að léttast meðan á heimsfaraldrinum stendur eru að meðaltali fimm pundum þyngri en þeir sem byrjuðu áætlunina á undanförnum þremur árum. (Mynd: Getty/Thinkstock) Þessi rannsókn bendir til þess að meðan á heimsfaraldrinum stóð getur verið að líkamsþyngd hafi aukist hjá fólki í mikilli hættu á sykursýki af tegund 2. Þetta er áhyggjuefni þar sem það gæti leitt til þess að ástand ástandsins hækki brattari niður á línuna, sagði hann.
Fólk getur athugað áhættu sína á netinu og vísað sjálfum sér til stuðnings við þyngdartap í gegnum leiðandi forrit í heiminum. Auk þess að því er vísað til stuðnings hjá heimilislæknum sínum getur fólk nú sjálf vísað til stuðnings með því að nota tæki á netinu, sem Diabetes UK hýsir, til að reikna út áhættu sína á að fá tegund 2 með því að svara röð spurninga um áhættuþætti, þar á meðal aldur , þyngd og þjóðerni.
Þeir sem eru hæfir geta valið hvernig þeir ljúka áætluninni, annaðhvort með því að taka þátt í hópatímum með myndbandstengingu eða síma með reyndum þjálfara eða með stafrænum stuðningi, sem felur í sér stuðningshópa á netinu og á sumum sviðum, nothæf tækni.
NHS hefur einnig verið að prófa lágkaloríufæði fyrir þá sem nýlega greindust með sykursýki af tegund 2 til að koma ástandinu í bið.
Samkvæmt opinberum gögnum hafa meira en 405.000 manns verið hjálpuð af NHS sykursýkiáætluninni síðan hún var sett á laggirnar árið 2016 og hafa fengið sérsniðna ráðgjöf um heilbrigt mataræði, líkamsrækt og þyngdarstjórnun.
Nýjustu NHS gögnin sýna að fólk sem lýkur áætluninni nær venjulega að meðaltali 3,3 kílóum þyngdartapi og 3,6 kílóum fyrir þá sem eru of þungir eða offitusjúkdómar og minnka líkur þeirra á sykursýki af tegund 2 verulega.
Frekari lífsstílsfréttir fylgja okkur Instagram | Twitter | Facebook og ekki missa af nýjustu uppfærslum!