Þegar sorg reynir á sambönd: Hvernig á að styðja við dána félaga þinn

Í sambandi þegar einn félagi missir einhvern sem þeir eru mjög nálægt, getur það haft áhrif á samband á þann hátt sem maður getur ekki ímyndað sér.

það eru tímar þegar sorgin endar með því að fjarlægja og skipta hjónunum ef hinn félaginn finnur ekki til samkenndar eða skilur ekki hvað hinn er að ganga í gegnum. (Heimild: Thinkstock Images)

Í sambandi þegar einn félagi missir einhvern sem þeir eru mjög nánir getur það haft áhrif á samband á þann hátt sem maður getur ekki ímyndað sér.

Systkinin í sorginni ganga í gegnum miklar tilfinningar og eiga erfitt með að takast á við missið. Slíkir tímar eru erfiðir jafnvel fyrir hinn félagann sem er að reyna að hjálpa hinum að takast á við tapið.

En það eru tímar þegar sorgin endar með því að fjarlægja og skipta hjónunum ef hinn félaginn finnur ekki til samkenndar eða skilur hvað hinn er að ganga í gegnum.

lítil barrtré til landmótunar

Tökum mál Sneha og Rohit. Þegar Rohit missti móður sína var hann hrikalegur vegna þess að hann var mjög nálægt móður sinni og að missa hana þýddi að missa hluta af sjálfum sér.

Honum fannst hann dofinn og fann að hann missti áhuga á öllu.

Sneha studdi upphaflega en byrjaði smám saman að missa þolinmæðina með vaxandi skorti á tilfinningalegum viðbrögðum.

Sedrustré fræ líta út

Ég gæti skilið hversu erfitt það hlýtur að vera að missa móður sína en þá getur hann ekki haldið áfram að syrgja endalaust. Það er ekki eins og lífi okkar sé lokið. Hann þarf að lifna við aftur fyrir mig, vegna sambands okkar, sagði hún.

Rohit fannst aftur á móti virkilega svikið af óþolinmæði Sneha.

Hún hefur ekki hugmynd um hvað ég er að ganga í gegnum. Ég þarf hana til að leyfa mér tíma og pláss til að syrgja, sætta mig við missi án þess að þrýsta á mig. Hvað fær hana til að halda að hún geti ákveðið eða vitað hversu mikinn tíma ég hef til að komast yfir sorgina? segir hann.

Það er skortur á réttum skilningi og stuðningi á sorgarstundum sem veldur oft óbætanlegum skaða á sambandinu.

Á hinn bóginn geta tengsl vegna sorgar eins félaga gert sambandið sterkara og dýpra.

Þetta gerðist með Megha og Vikram. Þegar Megha missti föður sinn var Vikram þar við hlið hennar í gegn. Hann lét hana syrgja missi sinn og gaf henni allan þann tíma sem hún þurfti til að jafna sig eftir sársaukann.

Eftir þetta atvik varð ég ástfangnari af honum. Ég byrjaði að bera virðingu fyrir honum fyrir stuðning hans og skuldbindingu við mig og það sem við deildum. Ég byrjaði að sjá hann í nýju ljósi og áttaði mig á því að hann var félagi í raunveruleikanum, segir Megha.

Ráðgjafar segja að á erfiðum tímum sé stuðningur og þolinmæði félaga gagnvart syrgjandi maka sem oft geti skapað eða slitið sambandi.

runnar fyrir landmótun framgarð

Ef slíkum erfiðum tímum er sinnt af alúð og umhyggju, þá getur sambandið í raun orðið sterkara en nokkru sinni fyrr.