Hvers vegna reykingamenn eru þrisvar líklegri til að fá langvarandi bakverki

Þó að almenn vitund veki skilning á því að reykingar geta leitt til krabbameins og hjarta- og æðasjúkdóma, þá eru ekki allir meðvitaðir um að reykingar geta einnig valdið verkjum í mjóbaki eða geta versnað núverandi ástand baksins enn frekar.

Maður getur fundið fyrir langvinnum bakverkjum ef maður er háður reykingum eða andar oft að sér óbeinum reykingum. (Heimild: Getty Images/Thinkstock)

Oft er litið á reykingar sem áhættuþætti fyrir mörg læknisfræðileg vandamál. Samt sem áður er tengsl hennar við stoðkerfisástand, líkt og bakverkjum, sjaldan skilið og metið. Þrátt fyrir reglulega hreyfingu, heilbrigt mataræði og réttan lífsstíl getur þú fundið fyrir langvarandi bakverkjum ef þú ert háður reykingum eða andar oft að þér reykingum.

Þó að almenn vitund veki skilning á því að reykingar geta leitt til krabbameins og hjarta- og æðasjúkdóma, þá eru ekki allir meðvitaðir um þá staðreynd að reykingar geta einnig valdið verkjum í mjóbaki eða versnað enn frekar ástand á baki. Rannsóknir um allan heim benda til þess að reykingamenn séu þrisvar sinnum líklegri til að upplifa langvarandi bakverki og séu einnig líklegri til að þróa með sér líkamlega fötlun á fyrri aldri samanborið við þá sem ekki reykja.

Sígarettureykingar draga úr frásogi kalsíums, koma í veg fyrir ný beinvöxt og hægja á lækningu hryggsins. Hósti vegna mikillar reykingar getur einnig leitt til aukins magaþrýstings í kviðarholi sem getur enn aukið á bakverkinn segir Dr Neha Narula, háttsettur hryggsérfræðingur, QI Spine Clinic, sem bendir á þrjár mikilvægar ástæður fyrir því að maður ætti að hætta að reykja strax.

flottar inniplöntur sem þurfa ekki sólarljós

*Minnkað blóðflæði til diskanna og hrörnun disks

Diskarnir í hryggnum eru hlaupalíkir púðar sem innihalda 70 prósent vatn. Þegar líkamsþyngd eykst þorna diskarnir upp vegna álagsins sem hann þarf að bera. Reykingar flýta fyrir þessu ferli og skapa núning milli hryggjarliða. Lífeðlisfræðilega hafa reykingar áhrif á blóðflæði og draga úr súrefnisríku blóði til diska og liða. Vegna reykinga myndast veggskjöldur í slagæðum sem þrengist enn frekar og minnkar þannig blóðflæði. Þess vegna verða hryggskífur óteygnar, harðar og brothættar. Þetta leiðir til hrörnunar á diski, sem leiðir enn frekar til langvarandi bakverkja.

*Veiking vöðva og ónæmi

Nikótín í tóbaki kallar á losun efna (dópamíns), sem lætur líkamann plata til að draga úr streitu og líður þannig vel. Þess vegna verða reykingar ávanabindandi fyrir líkamann. Sama tóbak skerðir hins vegar súrefnisríkt blóðflæði til beina og vefja og leiðir þannig til snemma merkja um hrörnun sem getur frekar leitt til skertrar bein- og sárheilunar. Það kemur einnig í veg fyrir ný beinvöxt og eykur hættu á beinþynningu. Skert hjarta- og æðakerfi og þreyta veikja vöðvana sem gera það erfitt fyrir vöðvana að styðja við hrygginn.

*Breytt skynjun á verkjum

eitrað jarðarbarn

Athyglisvert er að reykingar breyta því hvernig þú skynjar sársauka. Nikótín hefur áhrif á starfsemi heilans og eykur viðbrögð mannsins við sársauka. Tengingin milli nucleus accumbens og miðgata framhliða heilaberki er breytt, sem gerir mann minna seigur fyrir bakverkjum. Rannsókn sem gerð var árið 2010 og rannsakaði meinafræðilega lífeðlisfræði milli reykinga og sársauka benti til þess að langvarandi reykingar valdi ónæmisviðtaka viðtaka og skapi þá skynjun hjá reykingamönnum að tiltölulega lítið magn af verkjum sé alvarlegt. Þetta getur breytt áhrifum ópíóíða sem ávísað er til að meðhöndla verki enn frekar. Reykingar skerða einnig eðlilega starfsemi ónæmiskerfisins og eykur líkur á sýkingu í líkamanum.

Ofangreind grein er aðeins til upplýsinga og er ekki ætlað að koma í staðinn fyrir faglega læknisráðgjöf. Leitaðu alltaf leiðbeiningar læknisins eða annars menntaðs heilbrigðisstarfsmanns varðandi spurningar varðandi heilsu þína eða heilsufar.